母乳胀了不挤会回奶吗

　　给宝宝喂养母乳就会出现回奶的问题，有很多家长在决定给宝宝断奶以后，可能还会出现有奶水的情况，所以就会在出现奶水以后将母乳挤出，那么母乳胀了不挤会回奶吗?

母乳胀了不挤会回奶吗？

　　会的。在生下小宝宝之后，宝妈们可能都会发现，奶水问题对于这个时候的自己和小宝宝来说都是很重要的。但是呢有些宝妈可能会出现涨奶的情况。那么接下来我们就一起去看一看产后涨奶不挤几天会好，以及产后涨奶期几天会退奶。

　　由于现在很多女性只注重身材，忽视健康，所以很多女性在生完孩子后奶水往往不够，这导致很多女性痛苦，宝宝也是饥饿难耐，我们也找很多办法去追奶，吃中药，和各种下奶汤，还有的是通过乳腺疏通去追奶，效果还是不错的，无论采取什么方法都可以。

　　断奶几天才能不涨奶?现在各大医院已不建议妈妈吃退奶药或打退奶针来退奶，而主张以“自然退奶”方式为主。一般来说，妈妈大约要数天至1个星期左右，才能将奶完全退尽。

　　在回奶的过程中，有的妈妈们不喝汤水，盲目地采取所谓的速效断奶法”，甚至用毛巾勒住胸部，用胶布封住乳头。这样做显然违背了生理规律，而且很容易引起乳房胀痛。所以一定要科学回奶，另外，断奶不仅仅是妈妈和宝宝的事，在这个过程中，爸爸也起到关键作用哦。比如断奶前，改由爸爸或家人哄宝宝睡觉，妈妈避开一会儿，然后尽量鼓励宝宝多喝牛奶等等。

喝茶能回奶吗？

　　在坐月子的时候，想必很多妈妈都有了解到大麦茶是哺乳期回奶食物之一，可见哺乳期喝茶回奶的情况是存在的。大麦茶之所以有回乳效果，是由于生麦芽含有麦角胺类化合物，能够抑制催乳素的分泌，所以妈妈们要是服用大剂量(4-6包)的大麦茶必定会回奶。

　　哺乳期为什么要少喝茶

　　大麦茶只是茶中的一种，并不能说哺乳期妈妈不能喝其他种类的茶，目前也没有明确的资料显示哺乳期是不能喝茶的。但是一般情况下，医生都会建议妈妈在产后哺乳期尽量少喝茶。因为，妈妈在分娩时失去了不少含铁成分和血，需要补充铁质，茶叶中含有鞣酸，可以与食物中的铁相结合，影响肠道对铁的吸收，这时喝茶，容易造成缺铁性贫血。一旦造成缺铁性贫血，会妨碍母亲乳汁的产生，影响宝宝的生长。

　　同时，茶水浓度越大，鞣酸含量越高，对铁的吸收影响越严重。另外，茶叶中还含有咖啡因，饮用茶水后，使人精神振奋，不易入睡，影响产妇的休息和体力的恢复，同时茶内的咖啡因可通过乳汁进入婴儿体内，容易使婴儿发生肠痉挛和忽然无故啼哭现象。所以，哺乳期妈妈在怀孕和哺乳期间都应该戒茶。

　　喝茶回奶注意事项

　　1、如果乳房胀得难受，可以挤出乳汁，但是不要完全挤出，否则会促进乳汁分泌，适得其反。

　　2、回奶要注意减少对乳房、乳头的刺激，泌乳素的分泌会随之减少，乳汁的分泌也逐渐减少。千万不要让宝宝再吸乳汁，也不要让宝宝摸，淋浴时也要避免用热水冲洗乳房。

　　3、可用冰袋冷敷乳房减轻涨的感觉。

　　4、如果发现乳房里有硬块，要及时用手揉开，防止乳腺炎。