我们都知道,新生的婴儿肠胃是比较敏感的,所以只能食用一些软食物,婴儿米粉既可以填饱肚子,又可以增加营养。婴儿米粉有着丰富的膳食纤维,有助于维持宝宝的肠胃健康。可是宝宝也不能一直吃婴儿米粉,那么,婴儿米粉吃到多大可以吃粥?
婴儿米粉虽然是非常重要的婴儿食品,但是相比较配方奶粉来说,还是要差一些的。我们知道在六个月之前,一般只给孩子吃母乳或者是配方奶粉,不需要给孩子添加任何辅食,六个月以后需要开始添加辅食,而米粉当之无愧成为辅食的第一道选择。不过既然是辅食,在饮食结构当中就属于次要的地位。到了一周岁以后,随着宝宝吞咽能力和咀嚼能力的进一步发展,很多孩子并不需要再食用糊状的米粉,转而尝试半固体或者固体的食物。虽然米粉吃到多大没有具体的限制,但是毫无疑问,米粉只是一个过渡,一般来说吃2-3个月就可以。
婴儿米粉一般是在婴儿六个月大的时候,开始添加的。尽管婴儿米粉会根据婴儿生长需要天界各种各样的营养元素,但是婴儿米粉有一定的食用时间。也就是说不能一直给婴儿吃婴儿米粉的,否则很容易造成婴儿营养不良。再加上婴儿牙齿长出来之后,老是吃婴儿米粉也不利于婴儿牙齿的生长。
六个月大的婴儿开始吃婴儿米粉,等婴儿七个月左右,就可以减少婴儿米粉的量。可以在宝宝七个月的时候增加烂面条,婴儿粥等食物,这样的食物可以帮助婴儿获得更加全面的营养,也利于婴儿牙齿以及其他的方面的生长发育。
宝宝在4个月的时候可以添加辅食了,不过专家建议宝宝应该在6个月后才添加辅食。婴儿米粉色是最常见的辅食之一,而且也是辅食首选,婴儿米粉中特别强化了铁、锌等元素,能满足宝宝身体营养所需。
不过宝宝在7-8个月的时候可能会抗拒米粉,不过这个阶段宝宝也应该学习咀嚼和吞咽,这个时候适合给宝宝喂是水果泥、蔬菜泥或者肉泥,甚是喂宝宝喝汤,7-8个月以后婴儿米粉可以退出舞台了。
喂宝宝吃米粉也有讲究,开始的时候米粉的浓度不能太高,冲调米粉从较稀到浓稠转变,令宝宝慢慢适应。慢慢增加食量。从开始的时候每次喂1~2勺,过一段日子开始喂3~4勺,每天喂2次比较合适。同时也要注意用勺子而不是奶瓶喂宝宝吃米粉,这样做其实也是在锻炼改变宝宝的适应能力。
宝宝出生以后6个月以内尽量母乳喂养,母乳中含有丰富的DHA等有益有宝宝视力和大脑发育的脂肪酸,对于奶粉喂养的宝宝,需要选择富含DHA的奶粉。 宝宝添加辅食以后,就可以摄入富含DHA的低汞海鱼,如三文鱼、海鳗、小黄鱼等。还可以添加富含α-亚麻酸植物油如亚麻籽油,有利于机体通过α-亚麻酸转化成DHA。 如果无法保证饮食中每天能获得100毫克的DHA,可以给宝宝补充DHA,例如每天100毫克。也就是说,如果我们搞不清楚从食物中到底获得了多少DHA,我们可以常规每天给宝宝补充100毫克,起码补到宝宝2岁以后。
营养医师 南京市儿童医院
其实小孩在4个月大的时候,就可以给小孩吃一些盐了,你可以在给小孩吃的辅食上,添加一些盐,就可以了。而你小孩现在都6个月大了,也是可以吃些甜食的,例如:果汁、水果、芝麻糊等,都是适合小孩吃的。而在日常生活中,也应要多些给水小孩喝。
主任医师 广州市第一人民医院
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