对于减肥者来讲,其实比较关心的问题就是牛奶中脂肪含量的高低,但是大家为了可以使身体的营养进行更加的全面,因此,还是会选择每天喝一些牛奶,坚持喝牛奶的好处是比较多的,今天就来了解下另外一个,脱脂牛奶喝完拉稀是清肠道嘛?
这个可能跟你体内的乳糖酶缺乏有关,导致拉肚子,有个方法可以解决,你一瓶牛奶分三四次喝,中间隔些时间就可以了。用脱脂牛奶做酸奶跟用全脂牛奶做酸奶是一样的,没有什么不能的。其实乳品厂自制菌种用的就是脱脂牛奶进行发酵,比用全脂牛奶效果更好。当然有机奶粉和防过敏奶粉等也可以自己在家DIY。对于现代人来说。
人们并不仅靠牛奶来供应能量,往往偏重于牛奶所含的优质蛋白质,所以更希望低脂牛奶中脂肪更少,成为脱脂牛奶。脱脂牛奶所含脂肪在1%以下。除了工业上生产外,家庭中可用上静置过夜或煮沸去奶皮的方式,连续3次,使脂肪减至最少量。脱脂牛奶并不适合婴儿饮用。相反,往往在其中加入钙剂后成为脱脂高钙牛奶,适合中老年人服用。产后急于恢复身材的妈妈们也可在产后1个月或者产后2个月后饮用脱脂牛奶。消费者不习惯低脂、脱脂牛奶,主要是因为消费者在品尝过牛奶脱脂牛奶后,觉得它口感不好,像水一样,不够香浓,怀疑脱脂牛奶在营养成分上有欠缺,不如全脂牛奶有营养,有的消费者甚至认为厂家是“把牛奶中的奶油提炼出来做奶酪单卖钱,再把提炼剩下的残奶以脱脂奶名义卖给消费者。”
无乳糖配方奶粉:又称“防腹泻配方奶粉”,患乳糖不耐症婴儿适用。此奶粉配方中不含任何乳糖成分,大多数用麦芽糊精替代。水解蛋白奶粉:也就是俗称的“防过敏配方奶粉”分为部分水解和完全水解两种。也就是加工过程将牛乳中的蛋白质进一步水解成氨基酸,降低了牛奶蛋白的致敏性。适合轻度腹泻或者过敏的婴儿。早产儿配方奶粉:专门针对早产儿消化代谢和肾排泄功能差的生理特点设计的,特点为容易消化吸收及热量高。防溢配方奶粉:适合常常出现溢奶情况的宝贝,这种配方奶粉实在奶粉中掺入了一些可溶性淀粉。
使奶液较常规类的稠一些,流动更缓慢,在确保宝宝能吸收到足够营养成分的前提下,降低来自胃部的压缩感,有效抑制溢奶。免疫配方奶粉:这是一种功能性配方奶粉,原料奶用的是经过免疫接种的乳牛所产的奶。这类奶粉虽在一定程度上可以增强体质,但不等于喝了就完全不会生病,应重视宝宝平时的饮食,保证营养的均衡摄入。偏食宝宝奶粉:这类奶粉加强了偏食宝宝常缺乏的营养素,可以帮助偏食宝宝获得全面和均衡的营养,但是不能完全代替普通奶粉,也不能代替日常膳食。
其实大多数药物都会有副作用,但是现在临床上用的,绝大多数药物的副作用其实不是很严重,有一些比较严重的副作用的药物,医生都会很谨慎,都会有一套评估的系统,就是说我们这个药是不是必须得用,你要是这个病情是必须得用的话,可能没有其他的选择,没有其他的方法来代替,这种药物的情况下,医生也会选择。平时用得很普遍的药物,它有副作用,但是出现副作用的几率,其实会很低的。
主治医师 伊丽莎白妇产医院
其实大多数药物都会有副作用,但是现在临床上用的,绝大多数药物的副作用其实不是很严重,有一些比较严重的副作用的药物,医生都会很谨慎,都会有一套评估的系统,就是说我们这个药是不是必须得用,你要是这个病情是必须得用的话,可能没有其他的选择,没有其他的方法来代替,这种药物的情况下,医生也会选择。平时用得很普遍的药物,它有副作用,但是出现副作用的几率,其实会很低的。
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