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9个月婴儿补钙吃什么钙剂好

  很多家长都会给自己的宝宝买些湿纸巾,在家可以给他们拿来宝宝座的地方、玩的地方,外出也可以拿来用,但是现在有新闻爆出说婴儿湿纸巾的甲醛含量是超标的。那么,婴儿湿纸巾甲醛标准范围多少正常呢?请跟着小编一起来看看关于的那些事吧!

9个月婴儿补钙吃什么钙剂好

  遵医嘱服用钙剂,如果缺钙可调整饮食,并在医生指导下适量服用钙剂。碳酸钙含钙量高、副作用小、价格便宜、吸收率高,可以达到40%,与牛奶相似,是目前广泛应用的一种钙制剂。提高钙的吸收能力补钙还有一个吸收的问题,补得再多,不吸收也是白搭。同时补充AD(鱼肝油)能帮助钙的吸收,多晒太阳也会帮助钙的吸收。另外,婴儿胃肠道系统的不完善,会减少钙的吸收,所以补钙的同时应补充一些肠道有益菌。

  在一岁以内的宝宝,肠胃正在经历慢慢的发育过程,在添加辅食的时候一定要根据宝宝的情况来决定,最好是可以选择容易消化的食物,另外还需要注意观察宝宝是否会出现异常现象,给宝宝补钙的时候,也不能够一味的追求一种钙质,一定要注意食物搭配,保证营养全面。

  很多妈妈都会选择给宝宝补充液体钙,因为比较容易吸收,另外再配合食补,效果还是非常不错的,平时可以带宝宝多去外面晒晒太阳,最好是选择阳光不太强烈的时候,暴晒会让宝宝不舒服,这样可以促进钙的吸收。

补钙食谱

  1.蛋花豆腐羹

  蛋花豆腐羹是适合4个月到一岁的宝宝的补钙食品了。由于鸡蛋和豆腐含有丰富的钙,吃起来也又软又嫩,比较适合还不太会咀嚼的6个月左右的小宝贝吃,9个月也会很爱吃哦!

  原料:鸡蛋、南豆腐、骨汤150克、小葱末等。

  制法:鸡蛋打散,豆腐捣碎,骨汤煮开;下入豆腐小火煮,适当进行调味,并撒入蛋花,最后点缀小葱末。

  2. 鱼菜米糊

  这个是适合4个月以上的宝贝吃的,这个糊,不仅可以摄食鱼肉中的钙质,还能顺便达到促进脑发育的功效了。

  原料:米粉(或乳儿糕),鱼肉和青菜各15-25克,食盐少许。

  制法:将米粉酌加清水浸软,搅为糊,入锅,旺火烧沸约8分钟;将青菜、鱼肉洗净后,分别剁泥共入锅中,续煮至鱼肉熟透,调味后即成。

来源:pcbaby2020-03-27 16:19:38
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