从怀孕到生产是一个漫长的过程,这个过程中妈妈们会变胖很多,即使是在生下了宝宝之后,也难以快速恢复以前的好身材。而说到产后瘦身的一些方法,比较受欢迎的是穿收腹裤,不过如果穿得太晚了也没有效果。那么,产后5个月穿收腹裤还有用吗?今天就来为大家详细的介绍一下。
产后5个月穿收腹裤还是有一定的用处的,但不是最佳的。从健康的角度考虑,顺产一个月后可以穿塑身衣,最好是等身体回复后再使用。因为塑身衣对身体是有一定的压力,才能收紧脂肪和松肉,而刚生完孩子,身体还比较的虚弱,机能得到自然恢复会对身体的内部更健康。剖腹产产后六个月后恢复为最佳的时间,可以穿塑身衣。因为要等剖腹产身上的伤口愈合,所消耗的能量与内分泌的作用,会让身体处在高代谢的状态。 剖腹产伤口愈合后,穿塑身衣会有效果帮助怀孕时移位的内脏归位,还有助于恶露加速排出。
产后穿戴塑身衣的同时要注意透气,防止热量过高,汗液过多,导致伤口发炎。注意塑身衣一定要勤加换洗,保持干燥。 产后多久可以进行产后塑身 产后妈妈们多久可以进行纤体取决于妈妈们采取何种分娩方式。在产后初期选择瘦身产品时,应该避免束的太紧。建议尽量挑选轻柔、舒适且可以24小时穿着的束腹产品,搭配弹性适中、穿脱容易的紧缩裤,给予子宫适度的压力,帮助体内机能慢慢恢复。同时配合适度的产后运动,让骨盆、阴道恢复正常。
产后穿收腹内裤的不仅要去关注可以穿多久,也要注意一些期间的注意事项,以防会达不到理想中的效果,还不利于女性在产后的伤口恢复的。而且顺产和剖腹产所可以接受收腹内裤的时间是不同的,这一点是每位女性必须去注意的,也是非常关键的一点。
产后穿收腹裤对身材恢复是有一定作用的,因为收腹裤可以提升臀部和腹部的赘肉,房子这些赘肉下垂。而且收腹裤是比较紧的,可以减少进食量,也能起到瘦身的作用。收腹裤除了对身材恢复有作用,还能减少产妇腰部着风受凉的几率,对产妇来说是很不错的。
但是产后要在合适的时间穿收腹裤,才能起到更理想的效果。如果穿的过早,不仅不能瘦身,还可能给身体带来副作用。顺产的产妇最好是在七天后开始穿收腹裤,而剖宫产的产妇要再往后推一段时间,最好在满月后开始穿,避免对刀口恢复产生影响。
除了及时的穿收腹裤瘦身外,产妇还要注意饮食搭配。月子里不要吃太油腻的食物,如果为了下奶,可以只喝汤不吃肉。还要多吃一些瓜果和蔬菜,增加肠道的膳食纤维,也有助于身材恢复。
你好,是可以的。便秘考虑是平时的饮食不当引起的。现在的天气比较干燥,食用奶粉比较容易上火。建议平时的饮食要多吃含纤维素多的如蔬菜水果,如香蕉、南瓜等。多给小孩喝水和顺时针按摩小孩腹部来促进肠道的蠕动。平时要养成有规律的排便习便。
主任医师 北京大学第一医院生殖中心
你好,该药主要是缓解发热的。咳嗽可以服用服咳喘宁,食疗上可以吃川贝冰糖梨来辅助治疗,有并且饮食以清淡为宜,以及给宝宝多喝白开水,注意保暖。保持室内空气的湿度及温度,空气流通有利于呼吸通畅。要密切关注小孩的病情,若情况严重建议到医院进行检查和治疗。
主任医师 广州市第一人民医院
绑定手机
绑定手机号用来登录和找回密码:
请输入正确的手机号码
请输入验证码
密码须为8-16个字符的字母数字组合
两次输入的密码不一致
绑定成功
现在您可以畅游太平洋网络旗下的所有网站
3s后窗口自动消失...