奶粉其实也分为很多个地区,像澳大利亚那边的奶质就比较好,因为澳大利亚的牧场比较多,牛普遍都是放在草原上养殖的,因为牛的质量比较好,这样牛奶的品质也不错,除此之外还有日本的奶粉以及国产的奶粉,日本很多产品的质量都是不错的,那么日本奶粉怎么样呢?
在营养成分上,日本奶粉和国产奶粉其实是相差不多的,就算钙铁有一点点出入,但是真正吸收后肯定差别很小,否则作为日本市场内大牌品牌,绝对不可能有哪个在营养上自甘落后。日本奶粉的DHA含量是最高的,在日本跟森永的销售量是不相上下的,日本奶粉在行业中一直处于领先地位,其90%成分接近母乳,不易便秘,不易上火,不会引起宝宝过胖现象,口味清爽,是最适合亚洲宝宝体质的奶粉。
其实关于日本奶粉配方严格的标准,凡是遵规守矩的奶粉生产厂家,生产的奶粉提供健康成长所需营养是没有什么差别的。但是有的为了提高奶粉口感和掩盖添加剂的异味,也为形成口味依赖,在奶粉中添加各种香精香料,据有关专家表示,香精香料的危害小则破坏味觉、形成挑食偏食厌食,重则对肾脏等代谢系统造成损伤。
目前,市场上常见的日本奶粉有明治、森永等品牌,奶源来自日本本地或澳大利亚。日本奶粉因口味清淡、不易上火而受到许多中国妈妈们的喜爱。需要注意的是,日本临海,食物多为海鲜,海鲜中含有丰富的锌,所以日本原装奶粉的含锌量极少或根本不含。对于中国宝宝来说,锌的摄取非常重要。一旦发现长期喝日本奶粉的宝宝有厌食、偏食等情况,妈妈们要警惕是否缺锌。然后要检查确认考虑更换奶粉或者给宝宝加一些锌补充剂。
配方奶粉里面含有益生元,可以让肠道里面的有害细菌以及有益细菌调节在正常的水平,这样便秘出现的几率就能减少,也可以让矿物质被身体更好的吸收利用。而且其中的色氨酸的含量也是很高的,能够让孩子的睡眠质量有所提升,有的奶粉里面还含有乳铁蛋白,乳清蛋白等等,可以增强孩子的身体抵抗能力。
奶粉中的4段奶粉,拥有α+β创新蛋白组合,并富含蛋白质和钙铁锌等20余种有助于儿童成长发育的营养元素,OPO促进营养更好吸收,DHA、牛磺酸、胆碱帮助脑部发育,能均衡全面营养,让宝宝更好的吸收营养;同时添加膳食纤维,一定程度上能促进肠蠕动,改善宝宝便秘的状况。当然,除了继续给宝宝喝配方奶粉外,宝妈还可以给宝宝入手一些营养的小零食,来给宝宝补充更充分的营养,让宝宝更健康茁壮地成长。
只要尽可能满足宝宝的生长发育的营养需要,混合喂养也能够守护宝宝的抵抗力的。对于乳铁蛋白的补充,目前市售的一些配方奶营养全面,已经具有高含量乳铁蛋白,并且达到母乳水平。天然母乳固然更好,但母乳不足的妈妈也不必过于焦虑。
国家高级营养师
冲奶粉的水一定不要用开水,因为水温过高,会使奶粉中的乳清蛋白产生凝块,影响消化吸收。另一方面,某些对热不稳定的维生素将被破坏,特别是有的奶粉中添加的免疫活性物质会被全部破坏。因此,一定要正确掌握奶粉的冲调方法,避免奶粉中营养物质的损失。再注意:是先加温水,后加奶粉,严格按操作进行。
主治医师 伊丽莎白妇产医院
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