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大龄产妇腹胀怎么办,哺乳期胀气怎么办

  大龄产妇腹胀不要担心,产妇腹胀是很正常的事,可以轻柔腹部缓解疼痛。产妇要是在哺乳期胀气的话,可能是产后护理没到位,加强护理,注意饮食。那么大龄产妇腹胀怎么办?

大龄产妇腹胀怎么办?

  腹胀是孕妈妈都容易出现的问题,消化不是很好就会胀气,平时多注意运动下就可以了,吃完饭的时候不要急着坐在那儿,适当的运动运动,消化消化食。怀孕期间要多注意休息,不要过于的劳累。多吃新鲜的水果和蔬菜。

  孕妇应多饮水,可以再加一点蜂蜜,以利于肠蠕动,防止粪便干结。多吃蔬菜、水果及含丰富纤维素的食品,蔬菜中以茭白、韭菜、菠菜、芹菜、丝瓜、藕、萝卜等含纤维素多;水果中以柿子、鸭梨、苹果、香蕉、西红柿等含纤维素多。

  这是胃动力不足,肠胃功能紊乱,建议适当服用一些药物,健胃消食片或吗叮啉。建议平日多喝温开水保证睡眠不熬夜,多吃清淡多吃蔬菜水果,不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物。

  产妇腹胀要考虑消化不良所造成的胃胀的表现,是指病人感觉胃脘撑胀,外观又有胀满的形态表现的一种病症,可同时伴有胃脘疼痛、恶心、呕吐建议最好可以到医院消化科就诊,如果确诊,可以考虑采取服用乳酸菌素片、乳酶生等可调节肠道菌群,适用于消化不良、异常发酵引起的腹胀。可用多酶片,中药制剂如:健胃消食片口服,保和丸、大山楂丸等尚有通便、助消化功能。可以试试,效果都是不错的。

  孕妇肚子胀气的时候胃部已经胀满,此时不应该吃太多的东西,最好的方法就是少吃多餐。可以将一日三餐改为一天6~8餐,这样不用一下子吃太多的食物,一次只吃一点,胀气的症状就不会那么明显了。另外,不要吃容易导致胀气的食物,也不要吃不好消化的食物,否则会加重病情。

  孕妇要是有便秘的症状,大肠当中积累了很多的粪便,一直没有排出来,这也很容易导致肚子胀气。这个时候应该要多喝些白开水,给身体补充足够的水分,改善便秘的症状,促进大便排出。这样也可以缓解肚子胀气的症状。

  孕妇肚子胀气,还应该要多吃些富含纤维素的食物,比如说新鲜的蔬菜、水果等。摄入足够的纤维素可以加快肠胃的蠕动速度,尽快排出粪便,也能有效的缓解胀气的症状。怀孕期间,宝宝需要的蛋白质比较多,可以不用吃那么多的淀粉类食物,这类食物容易产生胀气。

哺乳期胀气怎么办?

  哺乳期腹胀根据不同的病因对症用药。如果是因消化功能减弱造成的腹胀,可以用健胃消食片或吗丁啉加强胃肠道动力,促进肠蠕动,加强消化,胀气情况会得到改善。如果是进食了生冷食物所造成的胀气,可以通过腹部热敷的形式,或者是喝热水的方式进行改善,或者是用开塞露或灌肠的方式进行改善。如果是因胃肠道疾病引起的肚子胀,需要针对原发病进行治疗,再配合开塞露等,改善胀气情况。

  哺乳期间肚子胀气,在饮食上应该选择一些易消化的食物,多吃一些蔬菜,多喝温开水,避免油腻,生冷辛辣刺激性的食物,少喝碳酸饮料,摄入不易消化的高脂食物,适当补充高纤维食物,如蔬菜等,可以缩短高食物在肠胃里逗留的时间,如糯米,年糕,汤圆,元宵,粽子,炒豆,煎饼,剩米饭等等,以及高蛋白高脂肪的食物,如烤肉,甜点等不容易消化的食物,在肠道里滞留的时间长而产生了胀气的现象。

  平时在饮食中也要少吃口香糖,进食前应该细嚼慢咽,不要暴饮暴食,不要狼吞虎咽,而且应该保持愉快的心情,放松紧绷的神经,禁忌易生气情绪导致的都会容易产生胀气,或者是内侧胀痛的现象。

  哺乳期间含空气吞入过多、肠道排空障碍、消化不良、胃肠道病变、心血管疾病等多种因素都有可能导致胃肠胀气。胃肠胀气是消化不良引起一系列症状的总称,多见于饭后腹痛、并伴有恶心、嗳气、打嗝。建议可以口服吗叮啉等药物治疗,哺乳期间荤素合理搭配,多吃萝卜等有助于排气的食物。

  肚子出现胀气平时要注意饮食,要规律,清淡,肚子胀可以吃一些容易消化的食物,建议夜晚睡觉的时候,注意肚脐周围的保暖,注意多喝水多休息。以吃点健胃消食片或者鸡内金,然后用热水袋暖暖肚子,但是温度要适宜,平时多喝水,多吃易消化的食物,少吃生冷食物。

  哺乳期出现腹胀主要是因为饮食不协调,饮食量增加,加上缺乏活动引起腹胀的可能;另外与饮食不良导致如产气食物摄入过多引起,不规律饮食导致胃功能失调引起。合理安排饮食,多吃些膳食纤维的食物产气食物少吃为宜,可以适当吃些山楂、蜂蜜、香蕉,适当运动,可以促进胃肠蠕动,改善腹胀现象,每天吃2-3根香蕉,避免久坐。适当喝些水,养成定时排便的习惯。

  可以吃一些健胃消食片来缓解,而且很多药在哺乳期不能吃。建议选择物理方法,用热水袋暖胃,但温度应适当。通常,应该多喝水,多吃易消化的食物,少吃生的和冷的食物,还应该喝一些红糖水来降温。通常也应该注意保暖,多喝水,然后多吃易消化的食物。

  平时注意饮食,哺乳期母亲应少吃卷心菜、还有不容易消化的食物。此外,一些婴儿在吃了母亲牛奶或是别的食物也会感到肠胃胀气。此外,许多不易消化的食物,如红薯、炸薯条、豆类、瓜类等,会在婴儿的消化道内发酵产生气体,容易使婴儿感到不适。

来源:pcbaby2020-03-19 15:16:30
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