维生素ad和乳钙什么时候吃

　　很多宝妈们在宝宝出生之后，就会去市面上购买维生素ad和乳钙来给宝宝进行营养物质和营养元素的补充，这两种物质能促进宝宝身体所需要的钙的吸收，维生素ad和乳钙所食用的时间也有一定的要求，那么维生素ad和乳钙什么时候吃呢?　

维生素ad和乳钙什么时候吃

　　钙最好在晚上补充。因为晚上宝宝就没向白天那样进食次数那么频繁。这样钙才能更好地被吸收。 至于AD滴剂，即鱼肝油，个人认为不管是上午还是下午，都是不错的补充时间。至少这样，可以让服用鱼肝油和钙的时间很充足地间隔开来。

　　补钙最好是在宝宝晚上的时候给宝宝吃，这样吸收会比较好一点。维生素ad在上午的时候给宝宝吃。 晚上是钙吸收的最佳时间，睡前可以补钙，维生素AD可以白天吃，或者晚饭后吃，促进钙质吸收。钙最好是在睡前吃，这个时候钙最容易吸收了，维生素ad也是在饭后吃最好，这个白天吃就可以的。　

维生素ad能和乳钙一起吃吗

　　维生素ad和乳钙可以一起吃，维生素ad是能够促进钙快速吸收的，另外，维生素ad还要多晒太阳，这样可以利于钙的吸收。但是，如果不是医院儿科医生建议为宝宝进行补钙，请尽量不要给孩子补钙，这会引起便秘、食欲减退等不良反应。饮食的钙已经足够，不需要额外补充。孩子之所以表现的缺钙，是因为缺乏帮助钙吸收的物质：维生素D，建议你及时补充维生素AD就可以。

　　这两个一起吃是不会有影响的，养成良好的饮食习惯很重要。维生素a有助于预防夜盲症的维生素d有助于钙的吸收。钙片最好吃了饭吃，这样比较容易吸收，进餐时服用容易影响钙的吸收率。吃完钙片，建议可以多晒晒太阳，每次半小时左右。