催乳按摩的方法和作用

　　由于很多女性在看到催乳师给自己按摩后，就会在日常的生活中也学习催乳按摩的方法。比如说有的女性自己给自己的胸部按摩后，就会发现按摩的作用是巨大的。那么催乳按摩的方法和作用是什么呢?

催乳按摩的方法和作用

　　1、乳房的清洁与按摩技巧

　　用干净的毛巾蘸些温开水，由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭，两侧轮流热敷，每侧各15分钟，同时配合下列按摩方式：

　　a、环形按摩

　　双手置于乳房的上、下方，以环形方向按摩整个乳房;

　　b、螺旋形按摩

　　一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩;

　　c、指压式按摩

　　双手张开置于乳房两侧，由乳房向乳头挤压。

　　2、木梳按摩手法

　　①用热水或葱汤薰洗乳房。

　　②鲜蓖麻叶20克，水400毫升，煎服150毫升，趁热用布浸湿后敷乳。

　　③将木梳烤热，平放乳房，上下左右轻轻揉按，反复数次。

催奶经络图

　　乳房护理的穴位

　　部位：

　　胸、乳房、上肢、胁肋部、下肢以及背部。

　　穴位：

　　膻中、乳根、乳中、天池、神阙、膺窗、神封、中脘、脾俞、膈俞、肝俞、肾俞、肩井等。

　　乳房护理的主要穴位名称、经属脉络、位置及功能主治如表所示：

　　12类推拿催乳手法的具体操作步骤

　　乳房护理按摩

　　关键词：中府、云门、曲池、合谷、少泽、足三里、神阙

　　1.中府

　　经属：肺经(募穴)。位于胸前正中线旁开6寸第一肋间骨中，经按摩可主治胸痛、咳嗽。

　　2.云门

　　经属：肺经。位于胸前正中线旁开6寸，锁骨下窝凹陷处，经按摩主治咳嗽、哮喘。

　　3.曲池

　　经属：大肠经(合穴)。位于肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。取该穴位时患者应采用正坐、侧腕的姿势，寻找穴位时曲肘，横纹尽处，即肱骨外上髁内缘凹陷处即是。

　　4.合谷

　　经属：大肠经(原穴)。手背第一、二掌骨之间，约平第二手掌骨中点线处。