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催乳按摩的方法和作用

  由于很多女性在看到催乳师给自己按摩后,就会在日常的生活中也学习催乳按摩的方法。比如说有的女性自己给自己的胸部按摩后,就会发现按摩的作用是巨大的。那么催乳按摩的方法和作用是什么呢?

催乳按摩的方法和作用

  1、乳房的清洁与按摩技巧

  用干净的毛巾蘸些温开水,由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭,两侧轮流热敷,每侧各15分钟,同时配合下列按摩方式:

  a、环形按摩

  双手置于乳房的上、下方,以环形方向按摩整个乳房;

  b、螺旋形按摩

  一手托住乳房,另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩;

  c、指压式按摩

  双手张开置于乳房两侧,由乳房向乳头挤压。

  2、木梳按摩手法

  ①用热水或葱汤薰洗乳房。

  ②鲜蓖麻叶20克,水400毫升,煎服150毫升,趁热用布浸湿后敷乳。

  ③将木梳烤热,平放乳房,上下左右轻轻揉按,反复数次。

催奶经络图

  乳房护理的穴位

  部位:

  胸、乳房、上肢、胁肋部、下肢以及背部。

  穴位:

  膻中、乳根、乳中、天池、神阙、膺窗、神封、中脘、脾俞、膈俞、肝俞、肾俞、肩井等。

  乳房护理的主要穴位名称、经属脉络、位置及功能主治如表所示:

  12类推拿催乳手法的具体操作步骤

  乳房护理按摩

  关键词:中府、云门、曲池、合谷、少泽、足三里、神阙

  1.中府

  经属:肺经(募穴)。位于胸前正中线旁开6寸第一肋间骨中,经按摩可主治胸痛、咳嗽。

  2.云门

  经属:肺经。位于胸前正中线旁开6寸,锁骨下窝凹陷处,经按摩主治咳嗽、哮喘。

  3.曲池

  经属:大肠经(合穴)。位于肘横纹外侧端,屈肘,当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。取该穴位时患者应采用正坐、侧腕的姿势,寻找穴位时曲肘,横纹尽处,即肱骨外上髁内缘凹陷处即是。

  4.合谷

  经属:大肠经(原穴)。手背第一、二掌骨之间,约平第二手掌骨中点线处。

来源:pcbaby2020-03-09 18:19:21
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