因为我们人体在吃了一些食物后是需要消化的,并且人体的消化吸收时间也是固定的。比如说有很多的产妇在产后会选择一个最佳的时间喝催乳汤,这样催乳汤的疗效才能发挥最大。那么产后喝催乳汤的最佳时间是什么?
很多产妇生完宝宝后,都是需要催奶的。如果奶量不够,孩子也会比较瘦小。所以哺乳期奶水不足,是需要喝催乳汤的。现在各种各样的催乳汤,已经成为新手妈妈们的必需营养品,催乳汤大多营养价值极高,非常适合产后恢复。那么,催乳汤什么时候喝?
产后催乳汤不能太早,也不能太晚。最好在产妇生产三天后,再喝催乳汤比较适宜。不宜早也不宜迟,在产后第三天开始给产妇催乳是比较适宜的。乳腺在孩子生下来之后二三天内开始分泌乳汁。此时的乳汁比较粘稠,略带黄色,这就是初乳。大约在产后第四天,乳腺才开始分泌真正的乳汁。由此可知,在产后第三天开始给产妇催乳是比较适宜的。它既能为初乳过后分泌大量乳汁作准备,又可使产妇根据下乳情况,随时控制汤饮数量。
对于身体比较好的产妇来说,如果产后乳汁分泌较多,是可以适当推迟喝汤时间,喝汤量也可适当减少,以免乳房过度充盈淤积而不适,甚者可能发生急性乳腺炎。若产后各方面情况比较差,可适当早一些进食汤饮,吃的量也多些,进食时应根据身体状况而定,防止胃肠负担过重而出现消化不良。
众所周知,孕妇是一个人吃两个人的份,其实用母乳喂养的新妈妈们也是一样哦。但是怎么吃,奶都是不够怎么办?新妈妈的母乳量都不足以给宝宝提供充足的营养,宝宝的健康成长就没有了保障。于是乎,如何为产妇催乳备受新妈妈关注。下面小编带妈友们看看几个经典的产妇催乳食谱吧。
花生猪骨粥
用料:
粳米500克,猪骨1000克,花生仁150克,精盐15克,味精3克,植物油10克,香油10克。
做法:
1、将米淘洗干净。
2、猪骨洗净并敲成小块(去净骨渣)。
3、花生仁热水浸泡剥去外皮。
4、将猪骨熬汤,再取汤与米、花生仁加适量清水、植物油煮成薄粥,加入精盐、味精及香油调匀即可食用。
猪脚茭白汤
用料:
猪脚1对(约300克),茭白100克,黄酒5克,葱5克,姜5克,精盐5克,味精5克。
做法:
猪脚用沸水烫后刮去浮皮,拔去毛,难烧净,然后加上水、酒、姜片,旺火煮沸,撇去浮沫,改用小火焖至酥烂最后放人茭白片,再煮5分钟即可食用。
你好,你的情况考虑是宝宝母乳性腹泻,因为妈妈吃了很多猪脚汤,比较油腻,而宝宝乳糖不耐受。可以先观察,妈妈的饮食改变后,腹泻的情况会好转,如果一天排泄5次左右也属正常,也可以吃妈咪爱,用低于40度的温水,可以和牛奶一起重复,建议一次半袋,一日1-2次。
主任医师 北京大学第一医院生殖中心
你好,建议在孩子4个月后开始添加辅食,4个月内以母乳或者配方奶粉为主,不建议添加其他任何辅食的,因为此时孩子的肠胃发育还不完善,过早的添加辅食容易引起肠胃不适。
主任医师 广州医学院荔湾医院
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