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产褥期出汗一般持续多久

  由于很多的女性在产褥期都会出现汗流浃背的情况,所以有的产妇在产褥期就会穿一些比较凉快的衣服,不过大多数的女性在产褥期出汗都会持续一个星期左右。那么产褥期出汗一般持续多久呢?

产褥期出汗一般持续多久

  产后出汗是妈妈们经常都会遇到的情况,而且无论是天热还是天凉,甚至在天气比较冷的冬天。这是因为产后汗液多,有的产妇大汗淋漓,如果稍微运动或进食时,更是汗流满面。那么,产褥期出汗多长时间呢?

  产后出汗主要是指产后妈妈在分娩后1个星期内,出汗的现象比其他人明显,有时候还会在睡眠期间出汗湿透衣服或者床褥,也称为产后褥汗。一般恢复的时间因人而异,体质好的妈妈出汗时间少一些,一般一个星期到半个月出汗就会恢复正常。而身体相对虚弱的妈妈,出汗时间就会显得长一些。

  怀孕的时候身体储藏了大量的水,做月子期间就往外排,一直出汗,月子期间很容易落下月子病,产后恢复要把身体调养好,老了才不会一身病。妈妈在睡觉,吃饭,喝水,都很容易出汗,记得出了汗要及时擦干。月子里,前半个月会出的多,后面就少一些,月子过后一般都会恢复正常。平时注意休息好,提高身体抵抗力,不要感冒着凉,勤换衣服。

产褥汗如何护理

  出汗对于很多人来是一件最为普通的事了,但对于很多产妇来说她们每天会不停的出汗,尤其是在夏天,由于天气炎热,她们每天都会出很多汗,在刚睡着或者醒来的时候出汗更为严重,经常都是满身汗,包括头发、衣服和被褥都是湿的。这是正常的现象,因为产妇在生完宝宝后新陈代谢变慢,身体需要向外排除部分水分,便通过出汗的方式排出。那么该如何护理呢?

  首先应保持房间明亮、保持安静,多通风透气,让产妇多呼吸新鲜空气。就算夏天天气炎热,但在通风透气的同时,产妇不能坐在风口,也不能直接对着空调和风扇吹,以免产妇受凉影响以后的恢复。产妇在生完宝宝后可以洗头和洗澡,但最好在产后的3-7天,刷牙时尽量用温水,冬天每隔两三天洗一次澡便可,以免引起不必要的感冒;夏天拒绝盆浴,而是选择淋浴以减少身体水分蒸发而造成着凉,不管是夏天还是冬天,洗完头都要尽快吹干。

  产妇在产后的身体虽然虚弱,但也不能缺少锻炼,适量的锻炼也有利于产妇的恢复。出产褥汗在饮食上也要做相应的调理,例如猪肚粥、糯米大枣粥等等对护理有一定的作用

来源:pcbaby2020-02-29 21:03:00
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