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产褥期能喝红牛吗

  说起红牛我们很熟悉,主要的作用是补充体力、提神醒脑、对抗疲劳,属于一种功能性饮料。但并不是什么人都适合喝的,特别是产妇,甚至连普通的一些饮料都不能随意喝。那么,产褥期能喝红牛吗?如果您有兴趣我们一起来了解了解。

产褥期能喝红牛吗

  不能喝红牛。果喝了红牛,这种饮料中的一些物质就会进入到乳汁中,然后吸收进宝宝的身体中,这样对于宝宝的生长发育就会有一定的影响的。所以哺乳期的妈妈们是不可以喝红牛的,不但不要喝红牛,功能性饮料、碳酸饮料、咖啡等最好是都不要喝。

  哺乳期不能喝红牛的原因:红牛中含有咖啡因,咖啡因会使中枢系统兴奋。在哺乳期间,这些物质会通过乳汁到达宝宝体内,对宝宝的成长不利。它主要对中枢神经系统产生作用,会刺激心脏肌肉收缩,加速心跳及呼吸,会出现头疼、头晕、烦躁、心律加快、呼吸急促等症状,所以哺乳期妈妈建议不要喝红牛等含咖啡因的饮品。哺乳期妈妈不要通过饮用例如咖啡、茶、功能性饮料这类饮品来提神,而应该遵守正常的作息时间,早睡早起,平时可以适量运动,强身健体,这样精神会好很多。此外,哺乳期妈妈还应该忌烟、忌巧克力。不论是吸烟还是二手烟,都会使乳汁减少。对婴儿来说,烟草中的尼古丁等有害物质会随乳汁或气体进入婴儿体内,影响宝宝的生长发育,降低抵抗力。而巧克力中所含的可可碱,会渗入母乳中并在婴儿体内蓄积,影响神经系统,导致婴儿出现消化不良、睡眠不稳、哭闹不停等。

产褥期能喝什么饮料

  坐月子时喝水能为产妇有效的补充营养,以下是比较适合产妇服用的饮料:

  1.红枣茶

  (1)准备食料

  红枣茶所需原料比较简单,只需要一根党参、十几粒红枣和三钱枸杞。

  (2)制作方法

  将准备好的党参、红枣等食料放进锅中,开水烹煮一小时左右,闻到枣味并发现颜色变得暗红就可以关火了。

  2.山楂水

  (1)材料

  山楂水需要20克干山楂、30克红糖和400毫升纯净水。

  (2)制作方法

  首先把山楂放进水里,烹煮,直到剩下的水有三百毫升左右,加入适量红糖。

  3.月妇宝——适用于生产一周后的产妇

  (1)材料

  需要新鲜桂圆肉和枸杞各五颗、30克红糖和400毫升水。

  (2)制作方法

  首先把桂圆、枸杞倒进锅里,倒入水,烹煮到水分剩余三百毫升左右即可,最后加入适量红糖。

来源:pcbaby2020-02-29 20:01:51
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