产后穿收腹衣多久，产后多久可以吃微辣的

　　有些产妇为了美观，不让自己的朋友看到生完孩子的肚子，所以她们会选择穿戴收腹衣，来收紧自己肚子上的赘肉。这样也可以穿漂亮的衣服了。那么产后穿收腹衣多久?产后多久可以吃微辣的?

产后穿收腹衣多久?

　　晚上最好是不要穿，而且即使白天穿，也不要穿的太久。收腹衣主要的作用是把多余的肉紧紧的包裹起来，看起来没有那么胖，并不能起到真正瘦身的作用。但是，在吃饭的时候，肚子那被紧紧的包裹着，或许可以少吃一点，可能会达到一定的减肥效果。睡觉的时候，脱掉收腹衣，释放出被挤压了一天的肌肉，让自己放松，这样自晚上睡眠会更好，休息也会更好。

　　由于现在的收腹裤一边都比较紧，而且主要是将腹部肌肉缩紧，同时还可能会对外阴有明显的勒紧效果，所以通常在有恶露流出期间，一般就不建议穿收腹裤。因此顺产后要通常建议一个月再穿收腹裤，如果恶露一个月没有干净，那也不能穿。同时对于有母乳喂养的女性，只能穿单纯的收腹裤，不能穿与胸罩直接相连的收腹裤类型，这时候如果想要收腹，建议穿单纯的束腹带即可。

　　产后想穿塑身衣，至少要等到10天以后。正常产后当天，子宫底的高度和脐部相平，以后每天会下降一横指，大约经历10天的时间，整个子宫就会进入盆腔内，在腹部不能触摸到。如果过早的穿塑身衣，可能会影响子宫的收缩，导致阴道流血增多，或者流血时间延长。如果是做的剖宫产手术，建议再晚一些穿塑身衣，否则塑身衣过紧，可能会影响腹部切口的愈合。

产后多久可以吃微辣的?

　　小产一个月以后可以吃辣。因为小产后会有少量的阴道流血和腹痛不适，此时吃辛辣食物会引起血管扩张，增加出血。吃辛辣食物还会刺激加重腹痛不适的现象。小产后吃辣还会引起上火，影响产后恢复。一般小产后子宫内膜及身体的恢复，大约需要一个月的时间。所以小产后一个月内不要吃辣的，也不要吃凉的，以免加重不适或影响产后恢复。

　　生完孩子之后，一般体质都是比较虚弱的，在这个阶段，由于伤口的恢复，加上还有流血的情况，因此在手术之后的饮食建议清淡为主。之后的一周之内，建议尽量的吃一些清淡易消化的食物，在这个阶段是不能够吃辛辣刺激的食物的。另外像那些活血的，比较凉性的食物，也都要少吃。正常情况下，手术之后流血的时间，大概是在一周左右，所以建议最好是在产后之后的一周之后，再开始吃辣一点的食物，而且还不能够吃得太辣了，同时还要注意休息，注意卫生，注意预防感染。

　　流产后根据个人身体恢复情况以及饮食习惯，酌情安排吃辣的时间就可以了。并没有严格的时间规定。刚生完孩子后建议不要吃寒凉的饮食、刺激性饮食、以及过于油腻的饮食，主要是上述饮食有引起消化不良的可能性，比如腹泻、腹痛等，影响身体营养的吸收，从而影响身体尽快康复。如果平时有吃辣的习惯，术后身体恢复良好，少量吃没有不适症状，可以适当吃。