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产后补气血吃啥药,产后不能吃莲子吗

  生产需要耗费女性身体大量气血,而这些气血是女性身体恢复的关键。所以女性产后需要补充气血,让身体恢复,让身体各机能能够正常运作。若是想要给女性补充气血,一般推荐药物治疗。那么,女性产后补气血吃啥药好?

产后补气血吃啥药

  1、一些中药类的食材,也是产后妇女补充气血的好选择,譬如我们日常生活中常见的四物汤,还有譬如藏红花、当归等等。这些食材可以用于同鸡肉或者其他肉类、骨头等一起熬煮,当然,放入适量就可以了。 2、如果产后妇女想要单纯通过食用中药来补充气血,那么小编建议你们还是要依照医生给您配制的药方为主,万万不可以自行相信一些偏方等,否则容易适得其反,伤害自己的身体。 3、红枣:红枣味甘性温、脾胃经,有补中益气,养血安神,缓和药性的功能。现代药理研究现,红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞,是一种药效缓和的强壮剂。红枣对于产后气血不足具有很好的滋补作用。 4、桂圆:古人很推崇桂圆的营养价值,有许多本草书都介绍了本品的滋养和保健作用。桂圆具有益气养血,健脾补心的功效,故有“果中神品”之称。《神农本草经》记载:龙眼肉有治疗“五脏邪气,安志厌食”的功效,称“久服强魂聪明,轻身不老,通神明”。龙眼肉味甘性温,归心、脾经,具有益心脾、补气血、安神的功效,适合产后妇女食用。 5、枸杞子:枸杞子是常用的营养滋补佳品,在民间常用其煮粥、熬膏、泡酒或同其他药物、食物一起食用。枸杞子自古就是滋补养人的上品,有延衰抗老的功效,所以又名“却老子”。枸杞的性味甘平,中医认为,它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。枸杞温补,能滋补肝肾,月子期间对身体很好。民间有一种月子食谱叫枸杞蒸米酒,是非常适合坐月子食用的,它有催乳的效果。月子里吃枸杞最好等到恶露排净之后,因为产妇食用枸杞会影响恶露排除,恶露干净就能吃了。  

产后不能吃莲子吗

  坐月子是可以吃莲子的,莲子不仅可以补气,还可以抵抗心率不齐等作用。另外莲子也是一种营养品,坐月子的时候,很多产妇的气血虚,可以熬成莲子百合粥,不仅口味好,还具有去火和改善睡眠的功效,充足的睡眠也有利于产妇的健康,所以说月子是可以吃莲子的。

  产妇的身体比较虚弱,尤其是月子期间,应该多吃一些温补的食物,少吃一些寒凉的食物。很多产妇容易出现失眠和消化不好等等症状,可以通过吃莲子来达到很好的调理功效。产妇除了吃莲子以外,还可以多吃一些有营养的食物,例如排骨和鱼肉等等都是不错的选择。

  莲子的做法也很多,除了熬粥以外,还可以做成汤,比如桂圆莲子汤或是莲子肚片汤等,这些食物不仅可以有很好的保健功效,产妇吃了以后还能提高身体的免疫力,增强五脏的功能。

  莲子的营养价值有很高,古人认为,日常多吃莲子能够百病全消,并且身体之中也会散发出莲子的清香。具体的莲子的营养价值如下:

  1、防癌抗癌

  莲子能够有效的保健身体之中的五脏六腑,并且能够保障体内的经脉气血运行的更加顺畅。莲子之中含有的氧化黄心树宁碱对于鼻咽癌具有很好的抑制作用,所以说莲子具有防癌抗癌的 作用。

  2、降血压

  莲子之中含有的一种生物碱能够有效的降低我们身体之中的血压值。

来源:pcbaby2020-02-21 22:52:35
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