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剖腹产多久可以吃辛辣食物,剖腹产产妇能吃豆角吗

  剖腹产后,为了能让剖腹产刀口尽快愈合,所以医生在产后都会叮嘱宝妈们不饿能吃辛辣的东西,即使要吃,也要等过一段时间再吃。可是产后的饮食实在是有点腻了,想加点辛辣的东西,可是又不知道什么时候能吃,那么剖腹产多久可以吃辛辣的食物?剖腹产产妇能吃豆角吗?

剖腹产多久可以吃辛辣的食物

  不给宝宝母乳喂养,产后42天复查子宫恢复良好,恶露已经干净,就可以正常饮食了。

  辛辣食物是属于热性食物,所以如果恶露没有干净,这些食物活血化瘀有可能会增加阴道出血。

  请问产后多久可以吃辣椒

  顺产后多久可以吃辣椒,并没有严格的规定,根据个人身体恢复的情况,根据个人平时的饮食习惯,酌情安排就可以了。比如平时有吃辣椒的习惯,吃辣椒后,没有腹痛、腹泻等消化不良的症状,就可以酌情吃了。如果平时没有吃辣椒的习惯,顺产后还是要慎吃,主要有胃肠道的刺激症状,导致消化不良,比如恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。

  剖腹产手术后的饮食,一方面与产妇本身的身体恢复有关,另一方面也与乳儿的喂养有关。原则上来说,产后在整个哺乳期内,都不适合吃过于辛辣刺激的食物,以免影响乳汁的质量,继而影响孩子胃肠道的健康。剖腹产术后的饮食应当以清淡、营养均衡全面为原则。恢复正常饮食以后,要保证鸡肉、牛肉、鱼肉、蛋类、奶类等优质蛋白质食物的摄入,可以适当吃一些新鲜的蔬菜水果、干果以及动物的肝脏、血块等含铁丰富的食物。注意要避免吃辛辣刺激的食物,避免生冷饮食。

剖腹产产妇能吃豆角吗

  产妇当然能吃豆角。产妇吃豆角不仅可以补充身体所需的蛋白质和多种微量元素,还能增强自身抵抗力和预防产后便秘。

  1、豆角中含有较多易于消化吸收的优质蛋白质,对增强身体免疫力很有益。产妇吃豆角可以补充自身身体需要的蛋白质,如果产妇怕胖或是不喜欢吃肉,可以吃多些豆角来补充缺少的蛋白质的。

  2、豆角含有很多的微量元素,比如说是钾、钙、铁、锌、锰,这些碱性元素可以中和产妇体内多余的酸,除此之外,还可以补充产妇身体的钙,对产后骨质疏松有很好的治疗。

  3、豆角中还含有非常丰富的维生素C和一种生物酸,这两种营养素能促进身体的抗体合成,抗体的合成多了,自然就会提高身体的抗病毒的能力了。产后妈妈体质一般较弱,吃多点可以增强自身抗病毒能力,增强体质。

  4、豆角中含有较多的粗纤维,产妇食用可利于预防产后便秘。

  产妇吃豆角的做法豆角烧茄子的做法

  用料:茄子300克,豆角100克,油适量,盐适量,酱油适量,姜末适量,蒜茸适量。

  做法:

  1、茄子洗净切条,豆角洗净切段。

  2、姜切末,蒜切碎。

  3、锅烧热,放少许油,下姜末和蒜茸煸香。

  4、放茄条翻炒至变软变色。

  5、放入豆角翻炒至变软。

  6、放盐、酱油翻炒几下即可出锅。

  小贴士

  茄子切好后,要放到清水里泡一会,去铁绣,炒制是不用喷水。

  干煸豆角的做法

  用料:豆角500克,大海米10个,葱姜适量,蒜瓣5个,芽菜15克,生抽5克,糖2克,盐适量,鸡精少许,香油适量。

  做法:

  1、大海米用清水浸泡。葱姜蒜切末,大海米切末,芽菜取出备用。

  2、炒锅到油烧热倒入洗净切段的豆角翻炒。

  3、不停地翻炒至豆角表皮皱缩,再把葱姜蒜,芽菜和海米末倒入翻炒出香。

  4、加入生抽,糖,和少许盐翻炒均匀。

  5、最后加少许鸡精淋入香油,翻炒均匀关火起锅即可。

  小贴士

  豆角入锅翻炒不要加水,要不停地翻炒至豆角表皮皱缩。然后加入葱姜蒜调味料再继续翻炒,这样豆角炒好后才会干香油亮。

来源:pcbaby2019-11-19 12:21:02
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