剖腹产多久可以吃生鱼,剖腹产产妇多久才能吃鱼肝油

　　剖腹产后宝妈们想吃生鱼，可是在产后的一段时间内，宝妈们需要禁食，即使可以进食了，医生也不建议宝妈们那么快就开始吃生鱼，还是要等一段时间后才可以吃，那么剖腹产多久可以吃生鱼呢?在产后初期 宝妈们不能吃鱼肝油，因为刚开始不能吃的过于油腻，那么剖腹产产妇多久才能吃鱼肝油呢?

剖腹产多久可以吃生鱼

　　一般情况下，是不建议在产后立即吃鱼的，无论是顺产还是剖腹产，产妇身体都很虚弱，需要一个恢复的过程，需要遵循流质、软质、固体的顺序。剖腹产产妇如果是瘢痕体质，就需要在刀口已经长好的情况下再食用鱼类，鱼类是发物，可能会导致伤口恢复的慢，所以还是不建议产后5天吃鱼。

　　一般建议一周后可以食用鱼类，因为鱼类属于高蛋白，对于产妇身体的恢复有着帮助的作用。不仅能为产妇提供充足的蛋白质，还能促进宝宝的大脑发育。

　　剖腹产后吃黑鱼对伤口恢复好吗　　黑鱼的味道很鲜美，富有营养，吃黑鱼有给伤口消炎的作用。剖腹产后吃黑鱼对伤口恢复好。一般饭店的酸菜鱼很少用黑鱼做，大部分用草鱼(混子)做的，价格比黑鱼要便宜，市场上不太容易买到野生黑鱼，家养的黑鱼反应迟钝，营养价值比野生的低，大家购买时，看看黑鱼的精神状态、质感等综合判断来考察是否为野生的。

　　1、黑鱼肉中含蛋白质、脂肪、18种氨基酸等，还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素。

　　2、适用于身体虚弱，低蛋白血症、脾胃气虚、营养不良，贫血之人食用，广西一带民间常视黑鱼为珍贵补品，用以催乳、补血。

　　3、黑鱼有祛风治疳、补脾益气、利水消肿之效，因此三北地区常有产妇、风湿病患者、小儿疳病者觅乌鳢鱼食之，作为一种辅助食疗法。

　　4、黑鱼生命力指数为0，但是防病指数为6.41。

　　一般人群均可食用，有疮者不可食，令人瘢白。有些人会对黑鱼过敏，食用后症状通常为腹泻、呕吐、皮肤起疹，伴随腰酸背痛等症状。刚吃的时候不会有什么不适，往往在食用后5-6小时发作，因此，小孩、老人等抵抗力差的人群应当注意。若出现过敏症状，可以服用抗过敏药来缓解，通常24小时内会缓解;若症状较为严重，请去医院就诊，遵医嘱。

剖腹产产妇多久才能吃鱼肝油

　　产后一般一个月就可以开始吃鱼肝油了。因为产后一个月，身体也是需要营养去调理的。如果是顺产的妈妈，是可以两个月再吃鱼肝油的，但是剖腹产的妈妈，就应该一个月补充鱼肝油的。鱼肝油的好处有很多，相信很多妈妈也是了解过。市场上的价格也会不一样，妈妈最好是挑选知名度比较高的。

　　产后吃鱼肝油，对妈妈的身体都有好处的。产后妈妈通过母乳，把一大部分营养传递给了宝宝，钙质也会慢慢的漏失了，是需要吃鱼肝油结合钙片一起吃，补充钙质的。宝宝也是可以吸收到钙质的。

　　产后妈妈食用鱼肝油对眼睛也是很好的。一般产后妈妈的眼睛都没有之前的好，也会出现一些视力模糊的现象，这只要和休息不好有关的。所以妈妈食用鱼肝油，视力也会慢慢恢复的，眼睛也不会再感到疼痛了。但是鱼肝油也是要根据说明书来服用的。