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剖腹产可以吃年糕吗,剖腹产可以吃核桃吗

  孕妇可以吃年糕。年糕营养高,含有丰富的蛋白质、钙、镁、磷等元素,所以孕妇是可以吃的。但不宜多吃,以免引起孕妇消化不良。那么剖腹产可以吃年糕吗?

剖腹产可以吃年糕吗?

  年糕一直以来被认为是街头美食的代表。近年来,韩国美食在全世界范围内得到广泛的宣传,年糕也以它高营养、味道可口的特点被赋予了很高的评价,毫不逊色于世界上的各种珍味。年糕逐渐被定义为高级饮食,最近在中国也很受欢迎。甜甜辣辣的年糕,是韩国年轻人的最爱。比较特别的是,不用油炒,而是利用水煮方式,让年糕饱吸酱料,搭配脆脆的青菜,口感层次很丰富。

  孕妇是可以吃年糕的,年糕含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、烟酸、钙、磷、钾、镁等营养元素。但是由于年糕中的主要成分为糯米不容易被消化,且又因为在妊娠期孕妇的消化功能会变弱,所以建议孕妇们还是少吃为好。

  不过糯米是不太好消化的,剖腹产后运动少,肠胃蠕动也少,极容易引起便秘的,还是吃些好消化的,少量吃应该是可以的。

  剖腹产后尽量少吃些年糕,年糕不易消化,易加重产妇们的肠道负担,同时年糕的主要成分是糯米,糯米属于温热食物,它会增加皮肤的感温,不利于剖腹产后的伤口愈合。

剖腹产可以吃核桃吗?

  剖宫产后是可以吃核桃的。剖腹产因有伤口,同时产后腹内压突然减轻,腹肌松弛、肠子蠕动缓慢,易有便秘倾向,饮食的安排与自然产应有差别,产妇在术后12小时,可以喝一点开水,刺激肠子蠕动,等到排气后,才可进食;刚开始进食的时候,应选择流质食物,然后由软质食物、固体食物渐进。

  产妇是可以吃核桃的,生产需要耗费大量营养,流失大量水分,核桃含有丰富的营养元素如优质蛋白,油脂,维生素,无机盐等等。产妇食用核桃,有利于补充自身营养,补充水分,补充精力,利于产妇的产后恢复。

  核桃富含油脂,产妇生产会流失水分,皮肤容易干燥,食用核桃有利于补充水分,滋润皮肤,避免皮肤干燥,帮助皮肤抗氧化抗衰老抗皱纹。核桃含有丰富的油脂,产妇食用核桃,可以补充油脂,滋润肠胃,促进肠胃的消化,帮助产妇排便排尿,帮助产妇减轻身体水肿现象,恢复身材。

  产妇产后身体虚弱,常会感觉胃口不佳,食欲不振,产妇还可通过吃核桃,补充油脂和膳食纤维,有助于产妇开胃,改善产妇的胃口,促进产妇的食欲增加。核桃富含钾钙钠铁等矿物质,产妇食用核桃有助于自身补充无机盐,增强自身抵抗力,保持骨骼和牙齿的健康,有利于产妇产后的身体恢复。但是核桃比较坚硬,产妇产后身体虚弱,不宜用力咀嚼,最好将核桃磨成粉加入粥类便于消化的食物中食用。

来源:pcbaby2019-11-12 17:25:28
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