剖腹产七天后活动多久,剖腹产多少天可以慢跑

　　剖腹产对女性的伤害是很大的，会损伤体内的很多元气，一般如果要现在剖腹产之后达到减肥的效果，可以选择最初做一些舒缓的运动，比如，瑜伽、慢跑等有氧运动，那么，剖腹产七天后活动多久？剖腹产多少天可以慢跑？　　

剖腹产多少天可以慢跑

　　产后新妈妈如果想尽快恢复苗条的身姿，只要在坐月子时坚持给孩子哺乳就可以了，因为哺乳是最好的减肥方式。在喂母乳时，宝宝长时间吮吸乳头，可帮助子宫收缩，同时在产奶的过程中，也会消耗母亲体内的脂肪，对瘦身有效。

　　法宝二：经穴按摩减肥

　　这种方法遵循了传统的中医按摩方法，选择特殊的穴位来调整经络。通过按摩，既可以调整体内脂肪代谢和糖的代谢，还可调整肠胃功能和脑神经功能，从而达到排毒养颜、美容的效果。经穴按摩减肥的好处是无副作用，且比针灸方便，效果更易保持。

　　法宝三：补中有减

　　产后妈妈身体水分多，一些人便利用热气蒸发水分的方式减肥，这可能会造成脱水现象。我们的身体70%是水分，用热气蒸发体内的水分，一旦失水过多会伤害身体。

　　中医师认为，坐月子减肥非常伤身，产后妈妈必须格外注意。产后出血、气虚、气血不足，这时候最需要调养身体，补充营养，绝对不可以乱吃减肥药。其实，产后减肥，可以通过正确搭配饮食、多吃蔬菜达到瘦身效果。　　

剖腹产后多久能要二胎

　　剖腹产后再生育，需在两年后再孕。因为剖腹产后子宫壁的刀口在短期愈合不佳。过早的怀孕，由于胎儿的发育使子宫不断增大，子宫壁变薄，尤其是手术刀口处是结缔组织，缺乏弹力。新鲜的瘢痕在妊娠末期或分娩过程中很容易胀破，而造成腹腔大出血甚至威胁生命。因此，再次妊娠最好是在手术两年以后较为安全。

　　第一胎剖腹产，第二胎最好不要顺产，宫缩时宫腔内压力是很大的，顺产容易导致子宫破裂，会危及母儿的生命，所以最好不要顺产

　　意见建议:

　　一般建议剖宫产后两年再要第二胎，就是为了使子宫切口处长的牢固，防止早期子宫破裂，即使长得比较牢固，切口处仍是瘢痕组织，尤其在孕晚期要特别注意，要卧床休息，出现腹痛等不适时要及时去医院

　　剖腹产后再生育,需在两年后再孕.因为剖腹产后子宫壁的刀口在短期愈合不佳.过早的怀孕,由于胎儿的发育使子宫不断增大,子宫壁变薄,尤其是手术刀口处是结缔组织,缺乏弹力.新鲜的瘢痕在妊娠末期或分娩过程中很容易胀破,而造成腹腔大出血甚至威胁生命.因此,再次妊娠最好是在手术两年以后较为安全.

　　通常来说，很多医生给第一胎选择剖腹产的新妈妈建议是产后两年后再要孩子会比较好，那时候身体恢复已经很不错。但是其实现在医疗水平进步得很快，一般来说选择剖腹产女性产后是不会影响到接下来的生孩子的情况的。剖腹产女性在产后最重要的就是让伤口更好地愈合，而愈合时间通过来说三个月到半年时间，这得看产妇自己的身体情况。