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剖腹产后能吃虾子吗,剖腹产后可以吃稀饭吗

  剖腹产后,宝妈们总想吃各种各样的东西,毕竟老吃进补的东西换了谁,谁都会腻的,因此一段时间后宝妈们想吃虾子和稀饭,虽然说医生会在产后叮嘱孕妇要多吃流质食物,可是依然抵挡不住宝妈们想吃这两种食物的心,那么剖腹产后能吃虾子吗?剖腹产后可以吃稀饭吗?

剖腹产后能吃虾子吗

  可以的。从营养学的角度来讲,虾中含有几多的丰富物质,比起鱼和蛋这些,营养是高很多的。还含有各种矿物质,维生素等,肉质吃起来也比较松软,容易消化。所以说坐月子能吃虾吗?这对剖腹产准妈妈来讲,绝对是非常好的健康营养食物,而剖腹产准妈妈坐月子期间是可以吃虾的。另外选择剖腹产后月子餐对于剖腹产后的准妈妈来讲也是很重要的。

  吃虾不仅能让身体吸收到极多的营养,还有通乳的功效,还能补充到一定的钙质,让宝宝喝到这样的母乳,对宝宝身体也有很大好处的。可以将虾放入月子饭菜里面吃,提高食欲,有助于身体的恢复。在产妇坐月子期间,有的还要哺乳,身体内的各种物质都流失,但却不能盲目的进补,不然会导致肥胖,身体营养也得不到均衡吸收。要是能在月子期间吃虾就很不错,富含很高的蛋白质,微量元素等。剖腹产产妇吃了也容易消化,还不会引起产后发胖。并且还能预防到产后骨质疏松的状况,所以虾绝对是产后的一道佳品。

  剖腹产后有什么不能吃?

  医生指出在生产之后,身体异常虚弱,生产对女性的身体伤害非常大,在生产之后,女性不要吃辛辣寒凉的食物,比如生葱、生姜、生蒜、胡椒粉、辣椒等,也不能吃雪糕、饮料等,放在冰箱里的食物都是不可以吃的。一些凉性的水果,比如西瓜、梨子、山楂、香蕉等,在生产之后是不可以食用的。在生产之后女性也不可以吃大麦、香菜、香椿、花椒、南瓜等,这些食物能够回奶,不利于女性母乳喂养。

  另外,产妇还可以可以适当的食用一些易消化的食物,比如小米粥,鸡蛋等这些食物能够为剖宫产女性提供机体所需要的能量,小米粥还能够补气养血,使女性的身体快速恢复。在剖宫产之后,女性最好是不要过早的食用下奶的食物,在保证乳腺管疏通之后再食用下奶的食物,以免形成乳房结节。

剖腹产后可以吃稀饭吗

  剖腹产之后是可以喝稀饭的,因为剖腹产手术胃肠受到刺激,胃肠正常功能被抑制,容易造成便秘、产期增多、腹压增高等情况出现,所以剖腹产后一周以内的饮食应以清淡营养为主,米粥、鸡蛋、面条等都是剖腹产后一周内的最佳饮食。

  山楂煮粥是剖腹产后初期的理想营养食谱。具有开胃消食、活血化瘀的功效,适宜于剖腹产产妇产后出现的恶露不尽、腹部疼痛、食欲不振等症状。原料:大米70克,干山楂20克。红糖10克。做法:先将山楂洗净加水煎煮取浓汁;大米浸泡15分钟,洗净。浓汁中放入大米,加入水煮成粥,调入红糖食用。

  清淡易消化的食物有利于产妇尽快恢复身体,除此之外,产后还可以吃一些新鲜的蔬菜和水果,能有效补充维生素和纤维素,减少产后便秘的发生,但要注意避免吃油腻或刺激性食物喔。

来源:pcbaby2019-11-09 15:40:51
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