生孩子就像是在鬼门关过了一回,剖腹产后孕妇身体极其身体虚弱,一定要要注意好好休息。除此之外,在饮食方面也要注意一些事项,要做到营养全面,这才更有利于身体的恢复。但要远离难以消化的食物,否则易造成消化不良。可以多喝一些补汤补品。那么,剖腹产能喝牛肉汤吗?
首先,剖腹产以后的前4天不能喝牛肉汤,牛肉汤虽然营养丰富,但是牛肉不容易消化。一般剖腹产术后的1~2天才能排气,在排气之后才可以吃一些流食。剖腹产后因为有伤口,产后腹内压突然减轻,肠胃蠕动慢,容易出现便秘,因此要合理的安排饮食。
其次,在剖腹产之后可以吃一些排气的食物,比如萝卜汤,能够促进肠胃的蠕动,有利于促进排气,减少腹胀腹痛便,使大小便通畅。对于容易产生气体的食物要远离,比如黄豆,豆浆、淀粉,产后女性不要接触,避免出现腹部胀痛。
可以,但是进行完剖腹产之后,产妇们不要急于进食,也更不能急于进补高营养的食物,因为在没有排气和排便之前,是不能吃固体食物的,同时也要注意在伤口没有完全长好的时候,也不要急着吃鱼肉。术后一周到两周之后,才可以吃一些鱼肉来进行滋补。
对于剖腹产的产妇来说,吃一些鱼能够让我们的身体恢复的更快一些,但是产妇们也不要急着吃鱼,对于剖腹产的产妇而言,腹部有开腹伤口,在手术一周到两周之内,最好都不要吃鱼,因为鱼属于一种发物,如果过早的吃鱼,容易导致伤口发炎,不利于伤口恢复,所以要等到伤口长得差不多的时候,才可以吃鱼。而且在剖腹产手术后还没有排气和排便的时候,都是尽量不要吃固体食物的,否则会导致孕妇出现消化不良,甚至肠梗阻。
一般来说,在坐月子期间是不可以吃韭菜鸡蛋饺子的,这是有可能会回乳的,注意饮食营养,多休息,不要吃辛辣刺激的食物为好,并且应该避免劳累、受寒和辛辣食物刺激的情况。
主任医师 广州伊丽莎白妇产医院
大部分人从开始的7天,到14天,21天,慢慢可以循序渐进做一些运动,比如散步、瑜伽,时间也不会太长,半个小时至一个小时就够了。根据自己的情况做运动,不要拿重物,在肌肉还没完全恢复之前做增加盆腔压的动作是不适宜的。无论顺产还是剖腹产,坐月子期间最开始就是恢复身体各个器官,包括能不能正常地大便,能不能正常小便,只有这些正常了才能吃东西,能吃东西才有力气,去做运动。刚开始几天只能在床上动一动,之后可以下床走动,散散步、晒晒太阳都是可以的。
副主任医师 广州医科大学第三附属医院
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