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剖腹产妇能吃海梭鱼吗,剖腹产吃温补食物有哪些

  海梭鱼是一种近海鱼类,蛋白质成分是很高的,其它营养也很丰富,所以目前作为海产品还是非常受欢迎的。有些家庭一直以来是比较喜欢吃海梭鱼的,在妈妈们做了剖腹产手术之后,也要让她们吃海梭鱼补身体。那么,剖腹产妇能吃海梭鱼吗?今天就来为大家详细的介绍一下。

剖腹产妇能吃海梭鱼吗

  剖腹产妇能吃海梭鱼,吃鱼肯定是可以吃的,因为很多鱼中都含有胶原蛋白,而胶原蛋白不但可以美容养颜,还可以淡化因剖腹所留下的手术疤痕。而且,除了少部分深海鱼属于寒性食物,大部分淡水鱼都是温性食物,不会对产妇造成不良影响。因此,可以肯定的说,剖腹产产妇是可以吃鱼的。接下来再说说,吃哪些鱼比较好。

  一,黑鱼,黑鱼是所有鱼类中含有胶原蛋白成分最高的,并且黑鱼自身所含有的独特的粘液,可以起到愈合伤口的效果。而对于剖腹产产妇来说,黑鱼最常见的吃法就是做汤喝。通常是买一条新鲜的黑鱼,杀好洗干净,放在锅里煎黄,加上葱末,姜片,倒入适量开水,小火慢慢煮一会即刻。

  二,鲫鱼,鲫鱼中含有大量的钙质,而且还含有热量,能量等元素。因为产妇在生完孩子后,大多都还要给孩子哺乳。而此时,如果可以多吃一些鲫鱼,那么母乳中就会含有大量的钙质,所以鲫鱼不管是对产妇还是对婴儿来说,都是有益的食物。鲫鱼的吃法也和黑鱼类似,都是做汤喝。

剖腹产吃温补食物有哪些

  剖腹产后产妇每个阶段的饮食都要多注意,要科学健康的饮食,刚进行完剖腹产手术不宜进食,一般在六个小时后才可以适当吃些流质的食物,最好是能排气的,比如可以喝些萝卜汤等,等到肠道排气后产妇才可以恢复饮食,除了可以吃些流质的食物,半流质食物也可以吃,但是要多吃些营养丰富好消化的食物。

  在剖腹产手术后的第一天多是吃些稀饭,小米粥,果汁等,满足身体所需的能量,在第二天可以适当吃些肉末,面条,鱼肉等,帮助补充蛋白质,促进身体进行新陈代谢,术后第三天基本上可以正常进食,吃些营养丰富的食物,蛋白质和维生素都要多补充,蔬菜水果也可以多吃些。

  剖腹产后可以选择的食谱也有很多,多是滋补作用比较强,可以益气活血的食物,比如产妇可以喝些红豆汤,山药薏米粥,西红柿瘦肉汤,还有桂圆红枣粥,麻油鸡,大骨汤,鳕鱼炖豆腐,都是营养价值高,利于剖腹产后恢复的,水果也可以适当吃些,比如可以吃些香蕉,橘子,山楂,红枣等,有补血加强食欲的效果。

来源:pcbaby2019-11-07 10:17:45
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