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剖腹产可以吃水饺吗,剖腹产可以吃韭黄吗

  我们都知道,在坐月子期间,产妇们应该吃一些有营养的食物才能够让自己的身体好的更快,但是盲目的吃一些大补的食物也是不科学的,产后的饮食也要讲究科学配比,不能光吃一些大鱼大肉等食品,也要适当的吃一些蔬菜,韭菜是我们常吃到的一种蔬菜,那么,剖腹产可以吃韭黄吗?

剖腹产可以吃韭黄吗

  在坐月子期间剖腹产的产妇们,应当尽量少吃韭黄。尤其是在剖腹产手术后,最近的一段时间当中,都要避免吃韭黄,因为韭黄具有一定的辛辣气味,具有一定的刺激性,如果过多的吃韭黄,不利于我们的伤口愈合,而且也会给产妇的胃肠道带来一定的刺激。此时产妇们可以吃一些没有刺激性气味的蔬菜,比如说菠菜,油菜,白菜等等,这些蔬菜既含有比较丰富的营养成分,又没有什么刺激性,不会给伤口的愈合带来影响。

  而且中医认为韭黄属于一种回奶的食物,剖腹产后,产妇们需要进行哺乳了,如果吃了韭黄的话,容易引发回奶的情况,让自己生的乳汁分泌不足,影响到胎儿的喂养,所以产妇们在坐月子期间要少吃韭黄,除了韭黄之外,还有很多食物,又能够起到回奶的作用,比如说香菜,花椒等食物。此时的产妇们应该吃一些,能够促进乳汁分泌,能够起到下奶作用的食物,比如说西葫芦,丝瓜以及青椒等蔬菜。

  总而言之,产后女性最好是少吃韭黄的,尤其是进行剖腹产手术的产妇们,更要避免吃韭黄,因为韭黄具有辛辣刺激性的气味,容易使我们的伤口恢复受到影响,而且韭黄具有一定的回奶作用,不利于宝宝的喂养。在坐月子期间,剖腹产的产妇们要注意吃一些清淡的,没有刺激性的食物。

剖腹产后饮食注意

  剖腹产后必须吃适当的水果和蔬菜,否则可能营养不均衡,但是没有适合所有产妇的食谱,只要注意以下情况,适合自己的食谱是最好的选择。产后饮食的原则是:清淡、营养丰富、易消化。

  1、除了鸡、鱼、虾、肉外,最好选择易消化、无刺激性的温和食物,如红萝卜、莴苣、红苋菜等蔬菜,水果方面:苹果、葡萄、荔枝、龙眼等水果为佳。

  2、坐月子的饮食要依据产妇的身体健康状况调整。因产妇在生产的过程当中血液和水分流失,产妇在生产完的三天内身体比较虚弱,通常容易口渴,胃口也不佳,因此最好吃流质或半流质的食物。如各种营养粥,既有营养也好下口,为了通便可以另加一盘清爽可口的炒青菜;二三天后,胃口渐增,才开始进食其他滋补品。但胃口差时不要吃得太油腻,早晚喝热牛奶,每天吃12个蛋,然后慢慢再增加鸡、鱼、虾、肉等,蔬菜与肉类要平均分配,均衡补充铁质、钙质、蛋白质等营养素和纤维,除了恢复体力外亦有助于乳汁的分泌。

来源:pcbaby2019-10-25 10:36:41
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