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剖腹产后口渴喝什么原因,剖腹产产妇喝几天红糖

  一般口渴后,我们可以喝各种各样的饮料来解渴,可是刚做完剖腹产的宝妈可不行,身体正虚弱着,还是有许多饮料不能喝的,一般宝妈们在剖腹产后都是喝汤居多,因为汤具有很高的营养价值,那么剖腹产后口渴喝什么原因?剖腹产产妇喝几天红糖?

剖腹产后口渴喝什么原因

  剖腹产渴了喝温水。不少老一辈的人在产后会服用生化汤,所以常常要求自己的媳妇、女儿产后不要喝水,其实,产后是可以喝水的,特别是产后口渴的情况。因为口渴是体内缺水的生理提示,此时妈妈要注意补水,但产后喝水最好喝温水,不宜喝凉水。产后口渴喝水,要注意遵循“少量、多次、慢饮”的原则。妈妈可以在每次感觉口渴的时候喝点温水,一次不宜喝太多,避免肠胃负担过重,影响到身体的恢复。妈妈可以每天喝6-10杯水,每杯250ml。

  产后口渴是指刚产下宝宝的女性会有口渴的症状。产后哺乳期感觉口渴一般是正常现象,只要在生活上饮食上注意调理症状就会缓解,不必过分担心。因为分娩时,产妇身体内会丧失大量的体液,如血液、汗水、唾液等,产后又容易流汗,在身体水分大量流失后,就会通过中枢神经传递信号给大脑,产生口渴的感觉。哺乳时释放的激素会导致母亲口干。乳汁由水分和多种营养成分组成,每天可产生700―800毫升,所以哺乳期间,水分“损失”也会比较多,因而特别需要大量补充水分,或是多喝鲜鱼汤、鸡汤、鲜奶及开水等。产后口渴多因产后失血、多汗伤津耗液,或阴虚火旺,火燥液涸所致。伤津者症见咽干口渴,治宜生津止渴。

剖腹产产妇喝几天红糖

  剖腹产后等到排气后,医生让进食时就可以喝了,但不要超过10天,要不然会使恶露不尽的。

  恶露的颜色和量一般都比较正常,这时如果食用红糖时间过长,就会使恶露增多,反而会导致慢性失血性贫血,而且会影响子宫恢复以及产妇的身体健康。因此,一般来讲,产后喝红糖水的时间以7-10天为宜,以后则应多吃营养丰富、多种多样的食物,只有营养够了才能有足够的母乳来喂养宝宝。

  除了适量喝红糖水和吃几个鸡蛋以外,产妇还应多喝一些小米粥,因为小米中富含维生素B1和维生素B2,膳食纤维含量也很高,它能帮助新妈妈恢复体力,并刺激肠蠕动,增加食欲。但小米粥不宜煮得太稀,也不应完全以小米为“月子”里的主食。食物多样化才是产妇们的正确选择。

  坐月子喝红糖水要注意什么

  1.注意食用时间

  一般而言,产妇在坐月子时喝红糖水的时间要少于十天,在一星期左右为宜。

  2.红糖含铁量低

  虽然几千年来,人们都潜移默化地认为红糖水是给产妇补充营养的最佳饮品,但是事实并非如此。红糖中的含铁量绝对没有人们想象中那么高,相反,其含铁量是很低的,并不能满足产妇对铁元素的需求。

  3.注意食用频率

  鉴于红糖性属温和,可以活血化淤,产妇可以适当服用。但要注意不要饮用过于频繁,否则会让子宫收缩过快,伤口反而会恶化。有时,服用过多红糖会增加阴道流出的血性恶露数量,会造成失血、贫血,影响身体的恢复。因此,每天饮食量最好要低于二十克。

  4.不能只依赖红糖

  女性不要只依赖喝红糖水,像红枣、南瓜和葡萄这些蔬菜水果都有活血化瘀、益气补血的作用,要补充红糖之外的营养物质。食疗是最好的补充营养的方式。

来源:pcbaby2019-10-22 09:44:33
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