剖腹产能吃鸡腿吗,剖腹产可以吃香油吗

　　坐月子就像来大姨妈，有很多禁口忌嘴的东西，又需要不断的补充营养来维持身体的健康。但是产后的饮食食品会更佳严格，因为直接关系到伤口的复合程度。产后能吃什么呢?剖腹产可以吃香油吗?带着这些疑问我们一起来看看。

剖腹产能吃鸡腿吗

　　鸡肉属于比较补又比较油腻的食材，而产妇在产后一周内都应饮食清淡，多吃蔬果，在一周后才宜适量吃点鸡肉，不然就会使得产妇难以消化，大家都知道肌肉本来就是一种比较进补的食物，所以它的营养含量也比较高，但如果一周之内就吃鸡肉的话就会让产妇出现无法消化和进补过量、堵奶等症状。

　　很多产妇在生完孩子之后可能就特别想吃鸡肉，如果实在想吃的话也要在排便之后再吃，因为产妇在生完孩子之后，如果没有进行正常的排便，就代表着肠胃功能还没有恢复正常，如果没有恢复正常的排便功能就可能在吃鸡肉之后产生便秘和肠梗阻等症状，对身体是没有任何好处的。

　　除了鸡肉以外，其他食物在刚刚剖腹产完的时候也不要直接进补，应该在身体各项机能都慢慢恢复之后，再稍微适量的吃一些想吃的食物，但是月子里还是要注意不能吃生冷的东西，肉也应该少吃一些适量即可，不然会造成痔疮或者是便秘等现象。

剖腹产可以吃香油吗

　　有些人觉得月子餐是没有什么味道，于是就要求在制作月子餐的时候，加上一点点的香油，让它的味道可以变得更好些。那么，剖腹产可以吃香油吗?

　　经常吃香油是对身体有益的，香油是芝麻磨成的，含丰富的维生素，亚油酸、棕榈酸、具有延缓衰老，保护血管、润肠通便、润肺利咽等等保健食疗效果，但剖腹产后前两个星期里由于身体比较虚弱，还有许多毒素没有排出去，不适合吃香油，等后两个星期开始吃些滋补的食物了，就可以在烹饪的时候加入一点点的香油，通过香油来增加食物的滋味，同时也能够将食物的滋补效果给调动出来。但是记得此时香油只适合当调味料来使用，不可以在烹饪的时候放太多，不然会影响到最终的效果。

　　在产后期间，通过食补的方式来帮助身体恢复是必要的，但食物搭配必须要合理，不可以乱吃。