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剖腹产后羊肉汤的做法大全,剖腹产多久可以喝补汤

  进行剖腹产手术的产妇,只有在通了气的情况之下,才能够安排正常的饮食。一般人在产妇通气以后就会准备各类炖汤让产妇喝了,一来是为了滋补身体,二来是为了让产妇分泌更多的乳汁。那么剖腹产多久可以喝补汤?  

剖腹产多久可以喝补汤

  剖腹产之后大家最好先不要急着给产妇准备汤,汤虽然滋补效果好,但是不适合刚生产后的人群。因为产妇分娩后由于血液中雌激素和孕激素的浓度大大降低,所以最好等到一个礼拜后在喝汤。

  因为在一个礼拜后产妇都开奶了,而且乳汁分泌的节奏也比较平稳了,也不会出现喝鸡汤导致分泌不足的情况了,在煮鸡汤的时候可以在放一些补血气的食材进去,这样更利于产妇身体的恢复,在饮食方面一定要保证充足的营养,只有这样身子才会尽快的复原。还有准备一些排除恶露的饮品,益母草、猪肝汤、鲫鱼通草汤都是非常不错的一个选择,帮助恶露的排出。

  在照顾产妇的时候不仅要准备有营养的肉类炖汤,也要准备水果和蔬菜,荤素合理的饮食搭配才是最健康的。在给产妇准备水果的时候,最好是加热后在给她们食用,冰冷的水果给产妇直接吃的话会感到肠胃不舒服,加热食用还更利于消化吸收。

  除了和鸡汤之外也可以准备菠菜猪肝汤、紫菜虾皮汤、西红柿汤这些比较爽口的清汤,这些食物的营养价值也很高,而且经常喝那些比较油腻的汤,产妇也会出现喝腻烦的情况。因此适当的换换口味是非常有必要的,而且产后恢复的时候多吃蔬菜也有很多好处。虽然很多产妇都知道顺产对宝宝好,对自身的恢复也快,但有时候也难免会进行剖腹产,而剖腹产后新妈妈的身体是非常虚弱的,特别是在饮食上需要特别高的营养,而且还要吃些容易消化的食物。因此,剖腹产后不妨多喝些汤水来调理气血,补充元气吧。  

剖腹产后喝6款汤补气血

  1、红枣鸡蛋汤

  鸡蛋两个、红枣60克、红糖适量。红枣泡软,去核,加水煮沸,再将鸡蛋倒入,煮熟后放红糖调味。

  作用:补血暖胃,益气缓中,补充营养,是产后补气血常良方。

  2、米酒红糖蛋汤

  酒酿3大匙、鸡蛋1个、清水适量、红糖适量,在煮滚的水中放红糖和酒酿,再打入鸡蛋,煮至鸡蛋凝固。

  作用:益气、生津、活血、散结、消肿,可用于产妇通乳,调虚。

  3、红豆鲫鱼汤

  红豆150克、鲫鱼300克、葱姜适量、料酒少量。鲫鱼处理干净,用料酒和盐腌制一会儿,红豆用水煮至半熟,再放鲫鱼,姜片,葱段煮至肉熟豆熟烂。

  作用:健脾胃,补气血,除湿利水,还有利于产妇下奶。

  4、蜜果猪蹄汤

  无花果60-120克,猪蹄500克,无花果、猪蹄洗净,锅放置火上,加适量清水,放无花果、猪蹄,用小火炖至食材料熟烂,调味。

  作用:健脾清汤、解毒消肿、补血益气,改善产后气血不足,乳汁缺乏等。

  5、大枣猪脚花生汤

  猪脚、花生、大枣、北芪、米酒当归等原材料。首先是要把花生仁提前四个小时放入冷水中浸泡,然后是把切成块的猪脚放入开水中汆,接着是把汆水过的猪脚放入冷水中浸泡。然后是把猪脚、花生、北芪、红枣一起放入炖锅中加米酒和水盖过所有材料,大约炖到猪脚熟烂之后再加上当归闷煮五分钟就可以了。

  作用:大枣猪脚花生汤就是特别适合产后用来催乳和补充蛋白质的。

  6、红枣鸡汤

  鸡一只,红枣8颗,桂圆5颗,鸡洗净,汆烫、冲凉、切块,与红枣和桂圆一起放锅内,炖至鸡肉熟烂,调味。

  作用:可改善产后体虚,面色萎黄,乳汁过少等症状,补气补血,滋补五脏。

来源:pcbaby2019-10-19 15:16:06
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