剖腹产之后妈妈必须要做的第一件事情就是及时排气,但是很多妈妈在产后却不能顺利的排气,所以很多人都会采取一些饮食上的措施来帮助。那么,剖腹产后喝萝卜汤能通气吗?剖腹产多久可以喝萝卜汤?就跟着小编一起了解了有关这方面的知识吧!
剖腹产排不了气可以进食一些有助于肠胃蠕动的流食,例如米汤,萝卜汤等等这类食物对排气会有所帮助。值得注意的是在没有排气之前,即使是流食,妈妈也要注意不能食用含有奶类、糖类的食物,会加重肠胃的负担。此外,如果状态不错,可以下床适当的走动,不能走动在床上多翻身,会促进肠胃蠕动,加快排气。
萝卜既廉价又营养,维生素丰富,膳食纤维,属于绿色保健食品,并且萝卜汤具有宽中下气的作用,有良好的通气除胀作用,适用于剖腹产后。萝卜可以帮助消化,一般手术后肠道通畅后可以进普通饮食。
萝卜汤是一款家常食补汤品,主要食材是白萝卜。常见的萝卜汤有白玉瑶柱汤、羊肉萝卜汤、排骨海带萝卜汤、虾皮粉丝萝卜汤等。萝卜是我国最古老的一种蔬菜,历来被看作为食疗保健之佳品,“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”、“萝卜上了街,药铺不用开”,这些广泛流传于民间的谚语,充分地反映出萝卜在人们心目中的保健作用的地位。
萝卜汤具有宽中下气,消食化痰之效,适用于食积不消、咳嗽多痰、脘痛腹胀等症。萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力。萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化。萝卜含有木质素,能提高巨噬细胞的活力,吞噬癌细胞。此外,萝卜所含的多种酶,能分解致癌的亚硝酸胺,具有防癌作用。
腹产便秘是临床上常见的,一些人群在通气之后很长一段时间不大便,造成因素有手术因素、麻醉因素、运动因素以及饮食因素。根据造成便秘的因素专家建议应该及时做好宣教,预防产后便秘问题,一旦出现便秘应该从饮食护理,运动指导等方面做好,只有这样才能提高产后的生活质量。
饮食指导:手术后为了促进排气可以在6小时喝萝卜水或者是温开水,开始进食流质饮食,促进粪便的软化,还可以多喝汤,进食丰富纤维的饮食,合理搭配,最好不要进食容易产气的食物。
运动指导:手术后24小时就可以下床活动根据产妇恢复的情况,在家属帮助下进行活动利于伤口的愈合,促进胃肠道蠕动,防止便秘,运动会使得便秘问题得到缓解。
改善环境:给剖腹产的产妇一个良好的恢复环境,应该是干净、整洁以及及时更换床单位,及时清理床上用品,产妇不能憋着大便,应该给产妇一个私密的空间。
产妇在冬天食用水果时,建议吃性质平和、应季的水果,如苹果、橙子、樱桃、橘子、奇异果;如果容易上火的体质,则可以吃雪梨。不要吃性质偏寒,反季节的水果,如西瓜、哈密瓜、香蕉。水果的量也要讲究,一天量不能超过一斤,而且要分开吃。
营养师 广州伊丽莎白妇产医院
你好,剖腹产的孕妇是可以吃水果的。但是需要注意的是,尽量选择应季水果,少食性寒凉的水果。下面给你归纳寒凉水果和平温水果还有热性水果都有哪些。寒性的水果包括:香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、芒果、柿子、荸荠、甜瓜、柚子等。中性的水果:红毛丹,柳橙,杨梅,桃子,龙眼,金桔,番石榴,水蜜桃,荔枝,枣子,樱桃,凤梨,李子,木瓜,蓝莓,苹果,菠萝蜜,柠檬,覆盆子,青梅,火龙果,杨桃,橄榄,甘蔗,桑椹,酷梨,无花果,人心果,葡萄。热性水果有榴莲。
主任医师 广州医学院荔湾医院
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