剖腹产是多休息还是多走动,剖腹产多久能走路

　　在我们的印象中，无论是顺产也好，还是剖腹产，宝妈们基本上大部分时间都是躺在床上的，尤其是做剖腹产的妈妈，躺床上的时间会更加的久，可是医生的建议是宝妈们在做完剖腹产后需要尽快做一些轻微的运动，这个时候宝妈们就会比较困惑，剖腹产是多休息还是多走动呢?剖腹产多久能走路呢?

剖腹产是多休息还是多走动

　　进行了剖腹产的女性坐月子，都需要卧床静养，但这也不意味着躺着不动。在身体允许时，也需要多下床走动。要是在坐月子期间一直躺着，便会提升子宫脱垂的几率。女性在生产之后，膀胱肌的张力会有所下降，要是躺得时间太久，充盈起来的膀胱便会向后挤压子宫，尤其是在腹压升高的时候，子宫就很容易出现脱垂的情况。

　　产后尽量不要有大动作，在咳嗽或大笑的时候可以用手撑住伤口或用枕头顶住腹部以上，有助于减轻疼痛感。好好护理伤口，预防感染。如果出现伤口红肿甚至发烧等迹象，应该马上就诊。

　　其实对剖腹产女性，也提倡再能够下床活动时，需要适量的多走动走动，对于产后身体恢复，会有较好的帮助作用。不建议剖腹产刀口恢复后，还长期过多的躺在床上休养。

　　一般剖腹产卧床在手术六小时内，需要采取平躺姿势，并且不能枕枕头，要将头侧向一边，并且在此六小时之内还不能吃东西，因为此时肠道蠕动还未恢复正常。

　　六小时之后若有排气出现要尽早进食，可以多吃一些有助于排气润肠的食物，比如萝卜汤，莲藕排骨汤等，能够增加肠胃蠕动，可以减少产后腹胀。

　　一般在剖腹产三天左右，如果身体恢复良好，可以先在床上活动活动腿脚，然后在家人帮助下，可以下地离床适量的走几步，活泼活动，这样会增加血液循环，也有利于产后伤口恢复。

剖腹产多久能走路

　　在产后，一般第2天医生就会建议下床走动，如果能适当的走动可以快速的把身体中的恶露排出，对于子宫的恢复有所好处，同时也能避免子宫大肠粘连的现象。如果身体状况比较好，并且伤口不是很疼痛的话，在第2天就需要适当的下床走动。但如果伤口不适疼痛比较厉害，千万不要走动。

　　刚开始下床，妈妈肯定会感觉到有痛感的伤口会有些痛感，自己是没有办法坐起来的。因为腰部基本上用不上劲，可以根据自己的情况来酌情考虑。如果自身身体情况不允许的话，也不要那么早下床。等到第2天的时候，看看自己能不能起来上厕所，三天之后就可以稍微多走动了。

　　刚开始几天只能在床上动一动，之后可以下床走动，散散步、晒晒太阳都是可以的。大部分人从开始的7天，到14天，21天，慢慢可以循序渐进做一些运动，比如散步、瑜伽，时间也不会太长，半个小时至一个小时就够了