剖腹产三天能吃榴莲么,剖腹产后第三天可以吃馒头吗

　　榴莲这种水果，有的人讨厌至极，有的人却爱不释手。俗话说一个榴莲三只鸡，可见榴莲是大补的水果。对于刚刚生产完的妈妈来说，是值得食用的水果。那么，剖腹产三天能吃榴莲么?下面就跟着小编一起来了解一下潜藏在剖腹产之后的小秘密吧!

剖腹产三天能吃榴莲么

　　产妇是可以吃榴莲的，但是注意了不能吃太凉的了。榴莲果肉营养价值丰富，其中三大营养物质以及维生素含A、B、C等均十分丰富。并且还含有钙、钾等多种微量元素，产后女性多虚多瘀，食用榴莲可以提高人体免疫力，抑癌抗癌。减少产褥期疾病的发生。榴莲生长在热带气候区，其性温热，对于偏寒性体质的女性食用后大有裨益。榴莲中纤维素含量较多，多吃易导致消化不良并且易上火，因此不宜多吃。　　为了顺利的恢复身体健康，推荐产妇们可要好好饮食。坐月子期间适当进补，才能帮助身体快速恢复。有些妈妈害怕产后进补容易肥胖，便十分克制，菜肉都吃得少，这种做法不可取。女人分娩时消耗大，产后必须适当进补，要注意荤素合理搭配，保证足够的摄入量。不然营养不够，且不说身体恢复慢，就连宝宝所需的奶水都无法保证。

　　榴莲虽然臭，但是对促进体温、增强血液循环、促进新陈代谢有很大的好处。产后女性大多数身体虚汗，吃一些榴莲可以补充身体所需的热量。不过榴莲也不宜吃的过多，吃多了容易导致不消化、上火。如果是剖腹产的女性吃了榴莲以后可能会导致小肠粘连，所以剖腹产的妈妈们不要吃榴莲哦。

剖腹产后第三天可以吃馒头吗

　　1，剖腹产之后我们可以吃馒头，吃馒头可以及时补充体内所需的营养能量，馒头里含有大量的淀粉这个时候可以补充人体的淀粉酶和麦芽糖，也可以补充人体其他的微量元素而且馒头属于清淡食品，孕妇在生产完之后吃馒头有利于产后的调养措施，帮助剖腹产更快的恢复。

　　2，剖腹产之后应该注意自己的营养搭配注意均衡膳食，不要吃辛辣刺激的食物，多吃一些蔬菜和水果比如西红柿，黄瓜和胡萝卜都可以达到恢复伤口的效果，剖腹产之后也可以吃馒头，馒头属于清淡的食品，人们在进行剖腹产之后吃清淡食品有利于伤口恢复也有利于产后调养，所以在这个期间可以适当的吃馒头用于伤口调养。

　　3，剖腹产之后吃馒头可以达到辅助恢复的效果，对于剖腹产之后伤口恢复有很大的帮助作用，这个时候吃馒头可以减少伤口的感染，在剖腹产之后吃馒头也可以补充人体的微量元素馒头，而且馒头吃完之后可以起到催眠的作用，这个时候对于孕妇的休息有很大的帮助。