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剖腹产如何睡觉姿势,剖腹产穿睡衣可以吗

  妈妈非常伟大,怀孕期间要承受各种不舒适的症状,比如吃不下东西,乳房胀痛等等,生孩子的时候,还要承担一定的风险,还有顺产带来的阵痛,或者是剖腹产带来的伤口。因为产后有刀口,所以休息的时候要注意睡姿,那么剖腹产如何睡觉姿势?  

剖腹产如何睡觉姿势

  剖腹产需要较长的时间才能完全恢复。正确的睡姿对恢复有一定的帮助,对恶露的排出也有促进作用。没有意外的话,剖腹产后观察一个星期就可以回家了。在坐月子期间,产妇睡觉的时候需要平躺和侧躺交替,尽量避免趴着休息,以免压迫到伤口。

  在接受剖腹产以后,女性朋友在麻醉药失效后,还是会感觉到疼痛,那么建议女性朋友最好保持侧睡。女性朋友的身体最好和床板形成一个角度,一般情况下维持二十到三十度角最好。对于腰痛较为明显的女性朋友来说,可以在腰下垫一些毛毯之类的物品,这样在移动时可以适当减轻疼痛。除此之外在休息的过程中,女性朋友一定要注意侧睡、仰睡交替进行,有助于女性产后的康复。

  剖腹产后除了要注意睡姿之外,还要注意饮食。为了不刺激伤口,产妇应该保持饮食清淡,会导致伤口发痒的海鲜类、辣椒和过于油腻的食物,都应该暂时避免。应该多喝营养丰富的排骨汤、具有滋补功效的乌鸡汤等,同时还要多吃当季水果。

  适合剖腹产产妇的睡姿已经给大家分享,同时在饮食方面也提出了建议,而对于伤口的护理,产妇们也应该足够重视,对于伤口愈合后留下的疤痕,后期可以选择购买正规的祛疤产品坚持使用。  

剖腹产后吃什么

  在饮食上要注意加强营养,多吃新鲜蔬菜、水果、蛋、奶、瘦肉小米粥、汤面、豆类及豆制品等富含维生素C、维生素E和人体必需氨基酸的食物,以促进血液循环、改善表皮代谢功能。

  要尽量避免伤口愈合期间吃烧、烤、煎、炸和带有刺激性的食物,口味过重的调味料如辣椒酱、芥末、胡椒一定不要吃,这些食物不利于伤口愈合,容易引发感染。

  在恶露排出的这段关键期里,妈妈不宜大补,饮食应在清淡、稀软的原则上多样化,少吃桂圆、人参等补益性食品。否则很容易导致血管扩张、血压上升,加剧出血,延长子宫的恢复期,造成恶露不绝可以吃一些鸡蛋、鸡肉。

来源:pcbaby2019-10-12 17:03:06
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