一个海参含有多少dha,怎样辨别dha的好坏

　　如今越来越多的家长给自己的孩子补充DHA，希望宝宝能后更加聪明，因此大家也都在努力寻找品质更优的产品，给宝宝最好的呵护。今天就来给大家讲一讲怎样辨别dha的好坏。下面跟着小编一起来看一下吧。　

怎样辨别dha的好坏

　　判断DHA的产品优劣其实也跟益生菌一样，需要有几个判别标准：

　　1、DHA藻油还是鱼油，这个我们都已经有了共识，婴幼儿、孕妇最好吃藻油的，老年人或者说中老年人最好吃鱼油，原因在于鱼油中的EPA 含量高些，对于心血管有一定扩充、降血脂的作用，同时从深海鱼提取的鱼油，在海洋环境中容易受到重金属污染，所以不建议婴幼儿以及孕产妇食用

　　2、DHA藻油的来源，以及藻油中DHA的含量：国家粮食局发布的藻油行业标准《LS/T 3243-2015 DHA藻油》要求的35%，达不到标准的藻油不建议食用。我们的君小宝DHA含量百分比40%，(每粒胶囊0.44g重，其中藻油含量250mg)而且每一颗都保证含量100mg，可以说是非常纯净而且高质量的了;藻油DHA的含量越高，那么吸收率也就越好。

　　3、藻油进口：国际上的藻油DHA 最大的供应商就是帝斯曼的life‘s DHA，美国99%的婴幼儿奶粉中都是添加这款DHA，国内大部分品牌的奶粉中添加的DHA也是帝斯曼，我们的产品从原材料上就保证了高质量，进口高质量藻油。可以说我们就是藻油的搬运工。　　

如何辨别DHA的纯度

　　方法一：看DHA的来源

　　现市面上的DHA主要有两种：鱼油DHA和藻油DHA。鱼油DHA源自深海鱼，而深海鱼体内有DHA，是因为鱼吃了富含DHA的微藻。所以二者相比较，处于食物链最底端的单细胞微藻，组织结构简单，杂质少，富含DHA的藻种通过生物工程培育，提取出来的DHA藻油自然也相对高纯，而且基本不含EPA。

　　方法二：不要误信谣言

　　宝妈圈时常都流传着这样一个说法：DHA纯度高不高看颜色深浅。其实这是完全错误的，DHA颜色和生产工艺、批次、精炼脱色、配方，这几个因素有关。

　　首先，DHA藻油在生产中每个批次都会有轻微颜色偏差。其次，藻油在精炼脱色过程中可以去除藻油颜色。如果配方中如果加入了胡萝卜素等成分，油的颜色可以变得更红。

　　像有些很浅无色的化学提纯DHA可以做到95%以上，而有些颜色很深的产品可能只有20%，所以纯度高不高与颜色无关。

　　方法三：品牌选择很重要

　　这里建议妈妈们购买前可以多了解产品的生产商以及品牌背景，有较长生产历史的品牌在原料把控、生产流程、分装工艺、质量追踪等方面更严苛，品质也更有保障，产品相对值得信赖。如果品牌做过大量临床试验那就更安全了而且还有功效保障，对于消费者来说选择更简单了。