剖腹产产后涨奶怎么挤,剖腹产产妇吃什么最下奶水

　　很多宝妈在产后是非常的想给自己的宝宝喂母乳的，所以很多的宝妈在产后就会吃很多下奶的食物，那有些宝妈在产后虽然涨奶，但就是不出来，产后涨奶挤不出来，女性在产后涨奶挤不出来怎么办?剖腹产产后涨奶怎么挤?　

剖腹产产后涨奶怎么挤

　　产后的宝妈发生奶胀时还是要让孩子吸吮而且要正确吸吮。哺乳前可以用毛巾热敷三五分钟，然后柔和地按摩乳房，可用手或吸奶器挤出足够的乳汁，使乳晕部变软，以利婴儿正确含吮，吸吮乳汁。或用干净的木梳蘸些护肤油，或者橄榄油，从乳房的四周向乳头方向梳理，以便帮助疏通乳腺管。或者直接请专业的催乳师来处理通乳，专业手法排乳非常重要，只有通过专业的手法排减淤积的乳汁，疏通乳腺管，把多余的奶水(硬块)排出来，才能缓解疼痛。

　　对于剖腹产的宝妈来说，在产后出现涨奶的情况是一个正常的泌乳过程。因为刨宫产输液和身体内水分的囤积，情况会愈加严重。可以请专业的揉奶师，对乳腺进行按摩，疏通乳腺。同时增加宝宝吸吮的次数，尽快疏通乳腺，情况会有明显缓解。

　　如果妈妈涨奶的情况较为严重，通过上述方法均无法解决，或者有乳腺炎的迹象时，请妈妈及时选择专业的催乳服务机构，因为催乳是一门技术活，催乳师也是一个知识面需要非常广泛的职业，如果只会简单的“挤奶”、“揉奶”可能会耽误哺乳。　　

产后涨奶硬块宝宝吸不出奶

　　产后的宝妈涨奶有硬块的话可以试一下以下的方法：1. 热毛巾敷。如果乳房有硬块并且很痛，那么可以用热毛巾热敷有硬块的地方，可以帮助疏通乳腺，而且也可以减轻疼痛。2.热水淋浴。用热水淋浴乳房，轻轻的按摩乳房，也可以左右甩动乳房，有利于乳汁流出，从而有利于乳腺疏通。3.吸奶器吸。有奶结的话可以买吸奶器来吸，吸的时候可能有点痛，但是忍忍就好了，如果奶结不是很严重的话，一般情况用吸奶器就可以疏通，消除硬块。4. 如果过了一段时间硬块仍未消除，那么就需要开奶师帮忙消除硬块。切记在无人指导的情况下自己揉乳房，因为方法不对或劲道不对都会适得其反。

　　产后的宝妈一定要注意乳头的卫生问题，妊娠后期常用温水清洗或用75%酒精擦洗乳头;产后每次哺乳前后都要清洗乳头，并保持局部清洁干燥。