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女性月经期可以吃芒果吗,月经期间头痛吃什么

  芒果是热性食物,芒果的味道非常好,吃芒果的营养价值非常高,但是在女性来月经的时候,有很多东西都是非常注意的,这个时候都是非常非常小心的,并且要搞清楚这个东西到底能不能吃。那么,女性月经期可以吃芒果吗?

女性月经期可以吃芒果吗

  芒果是一种热带水果,因其气味芳香,口感鲜甜,素有“热带水果之王”的美誉。具有清热生津,解渴利尿,益胃止吐,抗癌,美化肌肤,防止高血压,动脉硬化,治疗便秘等功效,而且芒果还含有丰富的维生素A,B,C以及蛋白质,胡萝卜素等,所以经期当然可以吃,经期本身就是身体虚弱,消耗比较多的时期,吃芒果不仅对身体无害,还有这么多好处呢!当然,任何事情都是过犹不及的,也不能因为芒果的这些好处,而毫无节制的大吃特吃,那就没有必要啦。

  很多的女性在月经期不敢吃芒果,是因为在流传着芒果有止血的功效,吃了芒果会导致月经量少并且行经不畅,因此经期不能吃芒果。但是科学研究,芒果苷作用于血小板特异性蛋白,对血小板的聚集有抑制作用,这与传统医学《食性本草》一书中说到的芒果微寒,无毒,主妇人经脉不通的观点不谋而合。所以不能认为芒果有止血功能而影响月经。并且芒果是一种含有丰富维生素的水果,适量的进食对人体是非常有好处的。

  芒果营养丰富,食用芒果具抗癌,美化肌肤,防止高血压、动脉硬化,防止便秘,止咳,清肠胃的功效。果实除鲜食外,还可加工成果汁、果酱、糖水果片、蜜饯、盐渍品等食品,此外,芒果叶的提取物还能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌,同时具有抑制流感病毒的作用。 99子宫网医生:经期是可以吃芒果的。吃芒果没有这么大的副作用,虽然芒果是止血的,但是目前并无科学依据证明经期进食芒果患子宫肌瘤的几率会增高。因为芒果中含有丰富的纤维、钾、维生素A和C、钙、镁,所以它对于某些癌症具有一定的抵抗作用,特别是它对肾脏和清洁血液非常有益。

芒果的营养是什么呢

  芒果有益胃丶止呕丶止晕的功效,对於眩晕症丶梅尼埃综合征丶高血压晕眩丶恶心呕吐等均有疗效。果肉或以芒果煎水进食对孕妇作呕也有很好的效果。芒果能降低胆固醇,常食芒果有利於防治心血管疾病,有益於视力,能润泽皮肤,是女士们的美容佳果。芒果有祛疾止咳的功效,对咳嗽丶痰多丶气喘等症有辅助食疗作用。

  芒果果实营养价值极高,维生素A含量高达3.8%,比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过橘子丶草莓。芒果含有糖丶蛋白质及钙丶磷丶铁等营养成分,均为人体所必需。根据对我国芒果产区几个芒果主要品种分析资料归纳,芒果可溶性固形物14%-24.8%,含糖量11%-19%,蛋白质 0.65%-1.31%,每100克果肉含胡萝卜素2281-6304微克,而且人体必需的微量无素〈硒丶钙丶磷丶钾等〉含量也很高。

来源:pcbaby2019-07-07 23:17:11
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