如今人越来越讲究养生之道,很多人都会购买保健品,来补充身体的各种维生素以及微量元素,进行我们人体机能的调节。女性产后正是需要补充大量的维生素及营养,但是市场上的保健品鱼龙混杂,那女人产后吃什么保健品好呢?
一般情况下产后容易多虚多瘀,气血亏虚则营养滋润功能失调,脑部供血不足,脑髓失去营养,缺血缺氧,因此头晕,全身乏力,记忆力下降,失眠,多梦,自汗,气血瘀滞不通则全身乏力疼痛,活动受限建议如果送补品建议可以给以一些补气血,养血安神或者补气血,活血化瘀类保健品,不要给以太寒凉食物。
固元膏,也叫阿胶糕,目前市面上大多数固元膏的配方为阿胶、红枣、黑芝麻、核桃仁、桂圆、冰糖、黄酒。有些配方面对不同人群需要,会添加枸杞、酸枣仁、蜂蜜、莲子等等。适宜气血亏虚的中青年女性、肾阴阳两亏、肝血不足的老年人,以及体质差的人群食用。需要注意的是固元膏较为滋腻,脾胃虚弱者不宜长期服用。
蜂胶是一种天然的美容物质,它本身的活性的物质非常丰富;能够全面调节各个器官,消除炎症,调节人体内分泌,排除体内毒素,净化血液,促进血液循环。阻止脂肪的过氧化,使已形成的过氧化物快速分解,延缓衰老;它的抗菌、消炎、抗辐射作用,可预防皮肤感染、发炎,修复辐射损伤,有效防止皮肤黑色素的形成,保持皮肤滋润有弹性。
无论是人工流产还是自然流产对于女性身体都是有损伤的,所以流产后需要常规进行身体调理一个月,期间注意保暖,避免受凉劳累,以免留下后遗症。并且流产后饮食上要进行调整,多吃含有蛋白质和维生素的食物有助于身体恢复,避免使用辛辣、生冷、以及刺激性食物。
1、保持外阴部清洁卫生,每天用温开水清洗1~2次,勤换卫生巾。2、术后需要休息2周,少看报纸及电视。3、多吃些富有营养的食物,使身体尽快恢复正常。一般而言术后7-10天忌食冷饮,一月内忌食辛辣食物。
4、术后只要恢复性生活,就要采取避孕措施,避免再次怀孕。正常情况下子宫内膜修复期为半年左右,所以需要特别注意,以防止再次怀孕致使子宫损伤。5、2周内或阴道流血未干净前不要坐浴。6、1个月内禁止性生活,以防生殖器官感染。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味,要及时就诊。
人工流产对子宫进行了破坏,使得再次怀孕受精卵不易在子宫的正常位置着床生长,造成前置胎盘或胎盘植入。这两种情况很容易造成生产及产后大出血,危及产妇生命。前置胎盘在剖宫产时还可以保留子宫,而如果出现胎盘植入,只有切除子宫以求保住产妇的生命。人为的流后手术不当或刮宫操作使子宫内膜基底层受到损伤,子宫内膜就失去了修复能力。另外,子宫内膜基底层损伤后导致子宫腔没有内膜覆盖,伴有周围纤维组织增生和粘连形成。PWRH密集修复,可曾加授损皮肤组织新生能力,具有帮助伤口恢复, 增加胶原纤维和弹性纤维的密度,增加子宫壁间质的密度以及子宫的弹性。
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