流产后不打缩宫针好吗，流产后减肥方法有哪些

　　女性在流产以后是会有宫缩现象的，如果没有宫缩，子宫里面的淤血以及残留组织就无法完全排出来，子宫也没有办法恢复到还没有怀孕时的状态。因此，流产后女性要注意自己子宫恢复情况，那流产后不打缩宫针好吗？

流产后不打缩宫针好吗

　　人流以后，根据情况来选择是不是需要打缩宫素。主要是根据患者的症状来做决定的。如果医生坚持让你打，说明你可能是需要打的。所以最好是听医生的。

　　如果子宫收缩不好的话会引起出血，淋漓不断，建议你遵医嘱。流产后需注意：及时补充营养，多吃蛋白质是和维生素丰富的食物，切忌寒凉生冷辛辣食物，注意个人卫生，流产术后两周内不能盆浴，尽量坚持每天清水清洗外阴，一个月内要禁止性生活。休息两周左右。手术后3到5天最好是休息，两周以内不要从事体力活动，也不要进行剧烈的体育锻炼。

　　一般情况下，怀孕早期人工流产手术之后，患者可以吃益母草颗粒或者吃新生化颗粒，帮助子宫的收缩就可以了，如果是子宫收缩不好，那么医生就会告知患者，或者是在手术的同时就可以给患者注射宫缩素，所以说这个患者不用担心。人工流产手术之后注意适当的休息，增加营养，饮食的原则应该是营养丰富，容易消化为主，少吃辛辣生冷刺激性饮食，定期做一个复查。

流产后减肥方法有哪些

　　1、流产后减肥最重要的一点就是不要忽视营养的摄取，女性每天饮食热量不要低于8368千焦，最好将饮食的热量要控制在7500千焦以内。

　　2、流产后要多吃比较容易产生饱腹感而且热量又比较低的食物，比如可以吃蘑菇类、海藻类、肉类、鱼类、豆腐、牛奶等蛋白质食物为主。

　　3、要多吃水果代替零食，特别是流产后的患者比较容易饿，这个时候可以选择吃水果来代替零食，黄瓜、西红柿是首选。

　　4、在饮食中食物的品种最好是多样化，荤素搭配要合理，尽量少吃热量比较高的食物。