流产后多久能下床活动，流产后什么时候可以放环

　　在流产后的一段时间里面女性不是不想下床，可能一下床就会感觉到不太舒服，所以说必须要等恢复到差不多的时候再下床是比较好的。人肯定也不能一直都躺在床上，还是要下床活动一下的。那么流产后多久能下床活动的呢?

流产后多久能下床活动

　　人流术后应卧床休息2-3天，半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒，还应多吃蛋白质和富含维生素的食物。流后没有不舒服就可以下床活动的，一般是建议休息7到15天的，这个是可以到公司请假的，可以叫医院开证明的，一般是会批假的。

　　人工流产后需要休息2周，保持外阴部清洁卫生，少食辛辣刺激性食物，多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。流产后的出血量应该少于月经量，出血时间应该小于2周，腹痛一般不超过3天，超过以上标准，就应该考虑宫内残留，子宫复旧不全，宫腔感染等，应该积极到医院检查确诊，以便对症治疗。指导意见：做人流要到正规的医院，可以减少不当人流对身体的伤害。人流后上火，要看是什么原因引起的上火，一般不需用药，1至2周即可自愈，也可以服用一点维生素，平时注意饮食清淡，忌烟酒、辛辣、冷热刺激性食物，多饮水，多休息。

　　人工流产术后如果有条件的话，建议休息一个月。一周内应该卧床休息。饮食上要注意多吃富含营养的肉类蛋奶类，利于体质的补充。应该注意外阴部的清洁，避免交叉感染。密切观察阴道分泌物的性状。应该禁止性生活一个月。恢复性生活以后应该做好避孕措施恢复性生活以后应该做好避孕措施。顺产一般三天就可以下床了！当然还是需要住院一个星期左右，前两天可能很难下床。

活动的好处是什么

　　手指关节的正常运动可促进血液循环，提高关节灵活性。相反，手指关节的正常运动可以提高灵敏度，使你更聪明。要知道，手指的活动可以刺激宝宝大脑的发育哦！其实当孩子出生后，家长就可以有意识地刺激他的小手拇指关节腱鞘炎经常适当的活动是有益的。

　　在生理上：减低儿童在成年后患上心脏病,高血压,糖尿病等疾病的机会. 体育锻炼是增强体质的最积极、有效的手段之一。 可以减少你过早进入衰老期的危险。 体育锻炼能改善神经系统的调节功能，提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力，并及时做出协调、准确、迅速的反应；使人体适应内外环境的变化、保持肌体生命活动的正常进行体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。