请问产后吃什么能回奶,剖腹产后吃什么回奶

　　有一些产妇因为情况比较特殊，想早点回归工作岗位，所以想早点停止喂奶，或者干脆不喂奶，这个时候她们就需要回奶了，要尽快让自己的身体恢复到正常的状态，其实通过饮食，就能够起到一定的回奶效果，很多产妇都还不清楚。那么，请问产后吃什么能回奶?剖腹产后吃什么回奶?

请问产后吃什么能回奶

　　在哺乳期一要少吃味精，最好不吃味精，同时少吃葱、姜、大蒜、辣椒等，少吃油炸、油煎、和肥厚味的食物。下面有些回奶的食物供产后妈妈参考：

　　1、蔬菜类：苦瓜、生黄瓜、香菜、大蒜、韭菜、笋子、洋葱、绿色花耶菜、菠菜、豆芽菜、芦笋。

　　2、水果类：西瓜、香蕉、柿子、芭乐、葡萄柚、橘子.莲雾、梨子、瓜类。

　　3、肉食类：螃蟹、田螺。

　　4、中药材类：生麦芽水、人参、薄荷、花椒、山槴。

　　5、其他类：柿饼、咖啡、菊花茶、香菸、巧克力

　　回奶的方法：

　　如果妈妈给宝宝哺乳的时间已经达到10个月至1年，而且能够正常断奶，一般来说，选择自然回奶是最好的，而且成功率也很高，对妈妈，对宝宝都好。尝试过自然回奶的方法不行，妈妈可以考虑采用人工回奶。口服或外用中药类回奶药、口服或肌肉注射雌激素类药物、找催乳师。

　　如果奶水不是太多的妈妈们可以选择一点一点的减少孩子吃奶的次数，通过减少孩子吃奶的次数让乳汁分泌量减少一点，奶就回去了。逐渐加长每次给宝宝喂奶的间隔时间，让宝宝慢慢适应，也让乳房适应，慢慢减少乳汁的分泌，对回奶很有帮助。

　　每次给宝宝喂奶的时间不要太长，慢慢缩短。这样宝宝的吮吸刺激的减少就会使乳汁分泌量自然的下降。妈妈要注意少进汤汁及下奶的食物，一定要注意不要吃鱼肉，羊肉等含有丰富蛋白质的食物。少喝汤，少喝水，可以吃点清淡的食物达到减少乳汁分泌的效果。妈妈在给宝宝断奶的时候，可以丢弃宽松的衣服，穿上较紧身的衣服和内衣，通过衣物的挤压减少乳汁分泌，帮助回奶。

剖腹产后吃什么回奶

　　如果说剖腹产后产妇不能哺乳，需要断奶。最简单的方法就是停止哺乳喂养孩子，因为孩子一直吮吸乳头能够刺激下垂体分泌的泌乳素增加，能够刺激产奶。必要的时候可以辅助药物，比如服用维生素B6200mg，每天三回，连续服用3-5天。或者说用250克的芒硝分别装在2个纱布袋里，每天可以敷在2个乳房上并包扎，当芒硝袋变湿硬的时候进行更换，效果也很好。

　　在回奶时要清淡饮食，可以多吃一些蔬菜、水果，配合使用药物可以更好的回奶。建议口服乙烯雌酚片，每次五毫克，连服三天，如果发生乳胀，可用芒硝120-150克，捣碎后分别装于两袋，敷于两侧乳房上，可以有效的减轻胀痛，也可以用生麦芽，60-90克用水煎服，连服三天。在此期间要避免剧烈运动，如果发现肿块，建议局部热敷后，将淤积的乳汁挤出，并服用抗生素可有效的预防乳腺炎。