现在人工流产已经对于大家来说不是很陌生了,而对于在人流后一些护理方面的知识很多的人其实是不知道的。这个时候身体就不容易恢复,同时长期下去还有可能引起一些妇科疾病出现呢,所以大家一定不要忽视。这个时候就有一些朋友想了解下人流还可以吃芋头吗, 流产后吃芋头会怎么样?
这种情况最好还是吃些易消化的食物,芋头是不好消化的!
最常见的如忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。具体有以下这些:不能吃坚硬的食物。流产后不能吃生冷的食物,特别是是脾胃功能欠佳的女性,过于寒凉的食物会伤脾胃,影响消化。不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等,术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。在流产后胃张力及肠蠕动较弱,会引起消化不良。因流产后,完全休息,高脂肪食物,会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄入,也易致胖。
不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因流产后食物均以温补为上,这些食物不利于恢复健康。流产后应禁忌烟酒,吸烟及喝酒不利于子宫内膜的修复,长期的阴道流血会加重感染。继发其他的妇科病。术后不能吃热性如油炸及辛辣刺激性的食物,以免加重流血。油炸的饮食会加重口干、便秘等症状。忌食刺激性食物,如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等,因这些食物均能刺激性器官充血,增加月经量。
芋头又名芋艿,营养价值近似于土豆,易于消化而不会引起中毒。是一种很好的碱性食物。人流后是可以吃的,但必须彻底蒸熟或煮熟。锅巴尽量少吃,比较硬,人流以后胃肠功能还比较虚弱,又是微辣的食物,还是少吃为妙.建议多喝一些滋补的骨头汤。
1.易积食、胃热的孕妇忌食芋头。
2.敏感体质(荨麻疹,湿疹,哮喘,过敏性鼻炎)的孕妇忌食芋头。
3.患糖尿病的孕妇应少吃。
4.食用生芋头会中毒,所以必须煮熟透才能食用。
5.芋头忌与香蕉同食。
6.生芋头粘液易引起局部皮肤红肿,若是不小心沾到,可用生姜擦拭来缓解。手部皮肤瘙痒时,烤火可以得到缓解,所以剥洗芋头时最好戴上手套。
芋头含有丰富的钙、钾、镁、鏻、铁、钠等人体所需元素,还含有丰富的蛋白质、碳水化合物及胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分微量元素。
还富有膳食纤维和糖类,但又不含龙葵素,所以而不会引起中毒,是不可多得的上好碱性食物。
产后第四阶段是指产后24-42天,饮食目的是理气补血、健体修身、美容养颜。饮食注意事项包括: (1)进一步调整产后的健康状况,净化机体,增强免疫力。 (2)修身健体、通过膳食调理使产后的身体状态、面部光泽良性恢复,增加机体自我修复能力,恢复肌肉弹性。 (3)同时还要根据个体差异、南北口味等,做到平衡膳食、合理营养。
主治医师 广州医科大学附属第三医院
剖腹产后应该少食用一些会导致胀气的食物,可以喝些萝卜汤,排气。前几天尽量吃一些容易消化的细软温热的食物。后期如果要哺乳的话,应该多喝汤汁,不要吃的过于油腻。
主任医师 广州医学院荔湾医院
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