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怎么样会得产后抑郁症,小产后抑郁症有什么表现症状及调理方法

  近些年,产后抑郁这个名词一度被大众所提及,因为现在有部分的女士正因为产后抑郁而受到一些折磨,产后抑郁不仅会给个人带来危害,更是会对家庭带来危害。那么怎么样会得产后抑郁症,小产后抑郁症有什么表现症状及调理方法?

怎么样会得产后抑郁症

  产后抑郁症又称作产后忧郁症,是新妈妈在生完孩子之后极易患上的一种心理障碍疾病。症状常表现为紧张、内疚、疑虑、恐惧等等,极少数严重的甚至会有绝望、离家出走、伤害孩子以及自杀等想法或者行动。产后抑郁症原因分为生理因素以及社会因素。生理因素多见于以自我为中心、成熟度不够、敏感、情绪不稳定、好强求全、固执、社交能力不强、与人相处不融洽和内倾性格等个性特点的人群中。产前情绪的不稳定,有经前期紧张综合征者发生产后抑郁症的也比较多,产褥期的妇女情感处于脆弱阶段,特别是产后一周情绪变化更为明显,心理处于严重的不稳定状态。由于产妇对即将承担母亲的角色不适应,也容易造成心理压力,而出现抑郁、焦虑的情绪。它的社会因素被认为是重要的因素,包括丈夫、家人的支持,及其本人对婚姻的满意度等,产后抑郁症患者多存在支持系统的不利、婚姻关系不和、产后亲属关心比较少、居住环境恶劣等因素,这些都是触发产后抑郁的危险因素。产后抑郁的主要因素是缺乏来自他人的支持,新母亲配偶的稳定支持是怀孕期间和产后的最佳安慰,配偶愿意承担家务和分担照料宝宝是极大的帮助。如果妈妈独身或者远离家庭,就会缺少这种支持。以上就是产后抑郁症的原因。

小产后抑郁症有什么表现症状及调理方法

  产后抑郁症的表现:1、精神状态不稳定,喜怒无常,脾气说来就来,无法自控。2、不想做事,不爱动,对生活没有热情,自卑自责,对自己没有信心,总认为自己不如别人,说话办事跟不上别人的思路,无法集中注意力。3、悲观绝望,开心不起来,伤感,感觉世界都是灰色的。4、失眠或整日昏睡。一旦出现不良倾向,应积极和心理医生沟通,尽快恢复健康。

  主要表现为:情绪上的改变,例如心情压抑、沮丧、神情淡漠、情绪低落,甚至出现焦虑、恐惧、容易动怒等,有时也表现为不愿意见人,伤心,流泪等。自我评价降低,出现自暴自弃、自罪感,对身边的人充满敌意,于家人、丈夫关系不协调。创造性思维受损,主动性降低。对生活缺乏信心,觉得生活没有意义,出现厌食,睡眠障碍,容易疲倦等。有时可能会陷入错乱或昏睡状态。

来源:pcbaby2019-05-20 11:31:52
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