高血压产后肾不好，林心如产后恢复超好

　　很多女性在分娩过后是会有高血压的现象的，导致产后的宝妈有高血压的原因有很多，导致产后的宝妈有高血压的原因可能是进补太多或者是肾功能出现了问题，女性在产后有高血压是很不好的事情，女性在产后要照顾好身体，高血压产后肾不好怎么办?

高血压产后肾不好

　　肾性高血压。原来患有肾脏疾病，如肾炎或慢性肾盂肾炎。妊娠前未曾发现患有该病，或因病情轻未引起注意，妊娠后激发表现出来，发生妊高征。虽然妊娠终止了，但原有肾性高血压加重了，产后的高血压也不能降至正常。肾脏不好引发高血压的原因是：1.出现肾脏疾病,肾脏功能受到影响,人体内多余的水分、盐分无法排出,盐分增多引发血压升高。2.肾脏功能受到影响,导致肾脏降压作用激素分泌减少,影响血管扩张功能,加剧血压升高。

　　产后高血压的危害很大，长期的高血压会导致产妇心、脑、肾等全身多脏器损害，甚至还会导致失明。产后高血压多为继发性的高血压，应该根据引起产后高血压的原因找到原发病之后对症治疗,在治疗原发疾病的基础上，可结合降压药物同时治疗，可选用副作用较小的中药制剂 如 利压肽 ，综合治疗，可达到理想效果。

　　产后孕妇应该多注意休息，尽量避免熬夜，情绪方面尽量保持稳定放松可以尽量的避免血压升高。在饮食方面尽量低钠，低胆固醇和低脂肪饮食。尽量避免暴饮暴食。产后也可以适当的运动都能够有降低血压的效果的。

产后怎么恢复超好

　　女性在产后可以试一下以下的一些方法进行恢复：1. 坚持母乳喂养。有些妈妈由于担心吃的太多引起肥胖，拒绝母乳喂养。其实母乳喂养对产后恢复很有帮助。哺乳可以促进妈妈的子宫恢复，改变新陈代谢，消耗掉多余的脂肪。所以一定要坚持母乳喂养。2. 要注意饮食要均衡，坐月子期间家人都会让产妇大补，但其实这是不正确的，若是太过油腻的饮食反而不利于产后的恢复。饮食需以清淡、富含营养的食物为主，多吃瘦肉、豆制品、鱼、蛋及蔬菜和水果，少吃脂肪类、甜食、糖类等食物，注意喝汤的时候最好把油去掉。3. 产后瑜伽对新妈妈产后形体恢复效果明显。产后瑜伽通过瑜伽体位和呼吸法、冥想法配合，达到强壮、滋养生殖器官，调整和迅速恢复子宫位置、恢复体能等目的。通过针对腰、腹、臀、腿、臂的姿势练习，使之紧绷，消除孕期堆积的脂肪，并改善孕期产生的不良姿势，恢复轻盈体态。