×

孕育常识 > 正文

流产后该吃哪些食物进补,流产后为什么反复出血

  流产后其实是非常的需要补充很多的营养的,现在市面上那么多的食物都可以帮助女性补充营养,只是看女性究竟补充哪个营养对身体更好一点而已。流产之后都是需要尽快补充营养的。那么这样说的话流产后应该吃哪些食物进补好一点呢?

流产后该吃哪些食物进补

   燕窝不寒不燥,味平性干,而且燕窝富含活性蛋白质和各种矿物质、氨基酸,能由内到外的调理身体健康,经常食用燕窝的人,精神、气色和身体抵抗力都非常好。孕妇流产的情况是适合吃燕窝的,可以选择用乌鸡汤和燕窝、桂圆、枸杞、西洋参一起炖给她吃,也可以用黑鱼汤和燕窝一起炖,或者用红糖红枣和燕窝一起炖都可以的。

  做法:将燕盏放入大容器内,倒入足量清水浸泡10分钟后用钳子或牙签轻轻挑出羽毛或杂质。将泡燕盏的水倒掉后,将燕盏放在水喉下轻轻冲洗后用过滤网过滤一次。将燕盏放入大容器内,倒入较热的温水浸泡30分钟后再过滤,再轻轻用温水浸泡过滤2次。用温水将清洗干净的燕盏浸泡2~3小时,直到燕窝发透。将发好的燕窝放入带盖的大碗或盅蛊内,放入冰糖后倒入1升开水。取一大锅(可容下装燕窝的大碗),倒入适量清水后,将装燕窝的大碗放入,盖上盖子后以文火炖3小时即可。

  乳鸽1只,再加上枸杞30克,盐少许。然后需要将乳鸽去毛及内脏杂物,洗净,放入锅内加水与枸杞共炖,熟时加盐少许。吃肉饮汤,每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人工流产后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。

补品的种类有哪些

  长白山灵芝。分布地区:东北。功能主治:有抗肿瘤、免疫调节、降血糖、抗氧化、降血脂、抗衰老、保肝、抗过敏。食用方法:煎药、泡酒、炖肉、煲粥、泡茶。注意事项:过敏、大出血病人忌服,孕妇3个月之后忌服用,灵芝起效时间较长。石斛(hú)。分布地区:台湾、安徽、湖北南部、香港、海南、广西、四川、贵州、云南。功能主治:益胃生津、滋阴清热、用于热病津伤,口干烦渴,胃阴不足。食用方法:口嚼、煎药、煲汤。注意事项:热病,湿温病未化燥者,脾胃虚寒者均忌服。

  代表补品人参,包括西洋参、白参(生晒参)、野山参、红参(朝鲜参、高丽参)等。一般说气虚而稍偏热的,如患有高血压、糖尿病、冠心病、慢性肝炎、更年期综合征者应服用西洋参为宜;单纯气虚者可服用白参(生晒参),气虚较严重者可服用野山参,因为野山参补气的功效显著;反之,气虚偏寒的应用红参(高丽参)进补,红参有补气温阳的功效。

来源:pcbaby2019-05-15 14:02:19
展开全部内容
编辑推荐
相关知识
展开

家喻户晓的84消毒液 你真的用对了吗?

孕期吃错6类水果 危害胎宝发育

你是合格的妈妈吗?10道题目测出来

猜你喜欢
相关问答
看了又看
相关文章
热点标签

绑定手机

绑定手机号用来登录和找回密码:

请输入正确的手机号码

请输入验证码

密码须为8-16个字符的字母数字组合

两次输入的密码不一致

绑定成功

现在您可以畅游太平洋网络旗下的所有网站

3s后窗口自动消失...