流产后吃什么子宫收缩快，流产后可以上下楼梯吗

　　子宫收缩起来的时候女性其实一般都是会有感觉的，通常女性都会感觉到会有阵痛的感觉。在流产之后的女性子宫肯定是要尽快的收缩的，如果不收缩的话很多的病菌都是可以跑进你的子宫给你本来就脆弱的子宫造成更大的伤害的，所以女性真的要注意一点。那么流产后吃什么子宫收缩的快点呢?

流产后吃什么子宫收缩快

　　有可能是由于流产以后没有注意休息，或者是由于饮食不当导致的子宫收缩不好的，像这种现象的话，建议可以口服短效避孕药调理子宫内膜。平时要多运动，多喝点温开水，多吃点含维生素c的食物，多吃点新鲜青菜水果，多注意休息。流产以后主要是服用益母草颗粒或者新生化颗粒等药物来促进子宫的恢复，也可以通过饮食，来帮助子宫尽快恢复。建议人流后注意休息，避免过劳，不要受凉，不要进食寒凉辛辣刺激性食物。多吃一些牛奶，豆制品，牛羊肉以及鸡肉，鱼肉等营养的食物，可以帮助子宫尽快恢复。

　　推荐的饮食处方：1，每天30克，蝎子茶，早晚各一次，每7周一次，无禁忌症，一般1个月后体重可减轻2.6公斤。2，干荷叶100克，山楂250克，贝母100克，肥皂夹（火系）笃，生大黄50克，陈皮50克，该药精细为一疗程。每天服用50克干药，浸泡在沸水中，取300毫升果汁，每日服用2次，1个疗程服用1个疗程。

　　大枣黑木耳汤。材料：黑木耳15克，大枣15个，冰糖适当。做法：将黑木耳和大枣用温水泡发并洗净后，放入小碗中，加水和冰糖适当，再放入锅中蒸1小时即可。每日服一次或分次食用皆可，吃大枣、木耳、喝汤。成效：具有补益气血，十分适用于妇女贫血，流产后子宫的保养。

子宫收缩的方法

　　在对你有比较强烈的性刺激的情况下，就会有引起子宫收缩的情况的。促进子宫收缩主要的外在方式就是刺激乳头，药物则需要注射缩宫素加强子宫收缩复旧，您可以适当按摩乳房，再者，待产过程中的子宫收缩会持续进行，直至胎儿娩出的那一刻，收缩程度会最强烈，也是孕妈咪感受最疼痛的剎那，但宫缩并不会因为生产而立即停止，因为当胎盘剥离之后，子宫内的血管会断开出血，必须通过强力的子宫收缩，血管才会闭合、帮助止血。

　　因此，我们必须在分娩后立即排尿，并尽快去洗手间。按摩子宫。为了加速子宫收缩，医生通常在产房按摩新妈妈的子宫，使用子宫收缩药物。新妈妈回家后，还可以在子宫里做按摩。将你的手放在肚脐上，顺时针按摩以帮助和促进子宫收缩。