塑身衣的种类是很多的,有些塑身衣女生穿起来特别的性感有一些塑身衣就会比较保守点了,这个东西是看女性的需求的,大多数的塑身衣都是不能穿太久的,穿了一段时间久可以脱下来了不然的话反而是在伤害自己的身体了。那么产后塑身衣每天穿多久呢?
穿上塑身衣就能立刻看到效果,但是要瘦身的话,无论采取什么方式都要是持之以恒的,穿塑身衣也不例外。建议每天穿着8小时,自行调拨8-10次,一般最好每一个月回店让专业人员帮你测量一下,慢慢的就会看到塑身衣变宽松,尺寸会变小的。tips:一般,一件优质的产品能穿两年。但是,也有某些质量不合格的产品,穿几个月后就变形不贴身了,商家可能会告诉你,因为你瘦了。但是缝有记忆合金的塑身内衣很长时间都会随着你的身型变化而变化的。所以,当你的塑身衣很快就变形了的时候,你要怀疑到自己买的恐怕是劣货了。
弹力纤维针织塑身衣产品一般中低档的有含有氨纶,高档的含有铜氨纤维、莫代尔之类的天然提取纤维。特点是立体编织,塑身效果,特别是收腹提臀效果明显,不紧绷,作为日常内衣穿着,没有不适的感觉,可以长久穿着,在不知不觉中瘦身、塑身。 传统塑身衣就是加胶骨的氨纶织物缝合而成,有的高科技产品加入几丁质和三角丝,刺激皮肤新陈代谢,不过产后时间不长的妈妈有可能皮肤承受不了。
有人认为塑身衣穿的时间越长塑身效果越好,其实不然。塑身衣穿的太久会影响血液循环,阻碍皮肤呼吸,容易皮肤病等,一天使用最好在8个小时以内,同时也不要天天穿着。而且,穿的时间过长,塑身衣还会使人体基础代谢减慢。
下面向你推荐一种具有特色的、适合中国女性健康减肥的减肥膳食最佳模式——“一至七”饮食模式,即每天一个水果,两盘蔬菜,四碗粗饭,五份蛋白质食物,六种调味品,七杯开水、茶水或汤水。一个水果:每天吃含维生素丰富的新鲜水果至少1个,长年坚持会收到明显的美肤效果。二盘蔬菜:每天应进食两盘品种多样的蔬菜,不要常吃一种蔬菜。一天中必须有一盘蔬菜是时令新鲜的、深绿颜色的。最好先食一些大葱、西红柿。凉拌芹菜、萝卜、嫩莴笋叶等,以免于加热烹调对维生素A、B1等的破坏。每人每天蔬菜的实际摄入量应保持在400克左右。
仰卧在地板上,下背部紧贴地面。双手放在头侧,手臂打开。将腿抬起,缓慢进行登自行车的动作。呼气,抬起上体,用右肘关节触碰左膝,保持姿势2秒钟,然后还原。再用左肘关节触碰右膝,同样保持2秒钟,然后慢慢回到开始姿势。
塑身衣一般分有单上身和连体的,无论哪种,都是不建议穿的。一是塑身衣不利于血循环,以致整个身体的脏器功能恢复都会差一些。二是胃肠道的蠕动功能会受影响,从而降低食欲。三是不利于母乳喂养,塑身衣会压迫到乳腺管,使得不通畅。四是连体的塑身衣如果材质不好、不透气,则有可能诱发细菌或病毒感染,造成外阴的炎症。 腹带可以在做运动时适当绑,做一些保护,但并不建议长期使用。对于剖腹产的妈妈来说,产后适当绑腹带可以在一定程度上促进伤口的愈合,一般在剖腹产后,会用腹带加压包扎来压住宫底,防止宫腔积血,但也是不能长期绑的,因为一直绑腹带会让盆腹腔压力大,盆底功能会受到影响,可导致脏器脱垂。
主任医师 广州市红十字会医院
您好,剖腹产后1个星期还不能穿塑身衣进行塑身,此时身体还很虚弱,手术刀口也没完全愈合,使用塑身衣容易造成血液循环不良,影响身体自然恢复。
副主任医师 暨南大学附属第一医院
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