产后大便干硬吃什么药，产后多久可以喝豆浆油条吗

　　像一些北方的妈妈们早上喜欢吃油条豆浆这样传统的北方食物，虽然豆浆非常的美味，且营养健康，油条也是我们每天早餐餐桌上的一道佳肴。但是对于产妇妈妈们这样一个特殊的群体，他们在产后可以喝豆浆吃油条吗?如果不能，产后多久才能喝呢?

产后多久可以喝豆浆油条吗

　　坐月子能喝豆浆的。祖国医学认为豆浆性质平和，有补虚润燥、清肺化痰之功;女人喝豆浆好处多，春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳;夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴;冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。

　　豆奶富含植物蛋白、磷脂、维生素B1、B2、烟酸、铁、钙等矿物质，具有防治高脂血症、高血压、脂肪变性、缺铁性贫血和哮喘的作用。

　　产妇产后容易贫血。豆奶比奶更有利于贫血患者的康复。对女性来说，豆浆含有一种特殊的植物雌激素“大豆黄酮”，可以调节女性内分泌。每天喝豆浆的女性可以明显改善她们的心理和身体素质，延缓衰老，美容养颜。

　　然而，月子的饮食是最忌讳辣冷的，豆浆稍冷。因此，坐月子可以喝豆浆，但要少喝。催乳剂有很多食物，鲫鱼汤是最好的。鲫鱼也是淡水鱼中二十二碳六烯酸含量最高的鱼之一，这也可以保证奶的质量。

　　此外，剖腹产本身会导致产妇胀气，喝豆浆会加重胀气，豆浆加砂糖会导致缺乳。因此，剖腹产前喝豆浆是不合适的。

　　下列食物产妇在坐月子时也应注意避免食用：

　　1、冰冷食物。因为冰冷易影响身体的气血运行，容易引起身体酸痛。

　　2、饮料以及煎炸油腻食物。浓茶、咖啡，以及所有辛辣、燥热、油炸、油腻、黏滞难消化、坚硬粗糙的食物皆不宜食。

　　3、没吃过的食物。不要吃一些从来没吃过的食物，以免不适应，可能会肚子痛或是拉肚子。

产后大便干硬吃什么药

　　高纤维饮食，膳食纤维本身不被吸收，能吸附肠腔水分从而增加粪便容量，刺激结肠，增强动力。含膳食纤维丰富的食物有麦麸或糙米、蔬菜、含果胶丰富的水果如芒果、香蕉等(注意：未熟的水果含鞣酸反会加重便秘)。补充水分，多饮水，建议每天饮水可在1500ml以上，使肠道保持足够的水分，有利粪便排出。供给足量B族维生素及叶酸，用含B族维生素丰富食物，可促进消化液分泌，维持和促进肠管蠕动，有利于排便。如粗粮、酵母、豆类及其制品等。在蔬菜中，菠菜、包心菜，内含有大量叶酸，具有良好的通便作用。这种情况属于便秘，建议少吃油炸食品，多吃水果，蔬菜，粗纤维的食物。平时注意运动.可以喝点蜂蜜水。另外也可以口服润肠通便的药物治疗。一般来说大便应该一两天一次，这个情况可能看看是否有便秘导致的大便次数减少。如果没便秘的话，也可能和生育以后盆底松弛有关系，可以考虑每天胸膝卧位半小时，看看是否改善。是外痔症状，与产后大便干燥，便秘刺激导致痔疮形成有关系。除了服用有关药物，还需要禁忌辛辣刺激食物。