产后恢复子宫复旧按摩好处，产后可以天天穿着收腹衣吗

　　产后如果子宫恢复不良，对今后的生活，都会造成非常多的不利影响。所以在坐月子这段期间，要把子宫给调理好，大家可以观察自己恶露的情况，就知道自己的子宫恢复得怎么样了。如果恢复情况不理想，可以自己平时按摩一下子宫，对恢复是很有帮助的。那么，产后恢复子宫复旧按摩好处?产后可以天天穿着收腹衣吗?

产后恢复子宫复旧按摩好处

　　产后恢复子宫是非常重要的，母乳喂养可以促进子宫的收缩，并且有助于对体型的恢复。过了三四天以后，子宫缩腹性的疼痛就没有那么大的感觉了。子宫每天都在下降，十天左右在肚子上就基本上不会摸到了。对于子宫自身的修复，子宫内膜、胎盘脱落的子宫内膜的创面的修复，差不多是14到16周左右的时间，恶露的排出就是一个子宫修复的过程。

　　产后按摩有助子宫的恢复，新妈妈们在生完孩子后，可以经常在自己小腹上顺时针轻轻地按摩，通过在按摩过程中对穴位的刺激，间接增强子宫肌肉的兴奋性，促进宫缩。适当使用含益母草、当归等药材的制剂浸泡双脚，通过对足部的穴位经络刺激，使得全身血管扩张，促进全身血液循环，从而恢复脏器的正常功能。子宫恢复是需要一段时间，准妈妈切勿操之过急，一般情况下在产后的6周就能够恢复正常。

产后可以天天穿着收腹衣吗

　　有些妈妈认为，自然分娩后腹部没有伤口，所以可以立即使用收腹衣，其实不然。分娩后妈妈腹中还有很多淤血、气体及其他体液，需要通过身体的循环自然排除体外，如果过早使用束缚带只会限制体内血液循环，很不利于体内恶露排出，更不利于呼吸的畅通，对脏器恢复没有好处。另外，过早使用收腹衣还会将作用力度放在盆骨上方，可能会迫使还柔软的盆骨外扩，不利于盆骨的恢复。

　　因此建议自然分娩的妈妈应该在产后身体恢复较好后开始使用骨盆矫正带，到产后6周后，再使用顺产专用收腹衣，帮助塑身。剖腹产后腹腔内脏受到侵入性手术影响，术后需要立即使用剖腹产专用收腹带，来固定伤口，促进伤口愈合，防止内脏下垂。此时，收腹带的护理作用大于塑身作用，所以妈妈在选购剖腹产收腹带时，切忌一味收紧尺码，而更应该选择透气性能好，穿戴舒适，并能根据剖腹产伤口的位置和恢复程度，自由调节松紧的剖腹产专用收腹带。同时，还可以同步使用骨盆矫正带尽快帮助盆骨恢复到产前尺寸。

　　产后如果能够穿收腹衣了，是建议天天穿着的，不过每天要放下来一段时间，让血液能够更好的循环。晚上最好是不要穿，而且即使白天穿，也不要穿的太久。收腹衣主要的作用是把多余的肉紧紧的包裹起来，看起来没有那么胖，并不能起到真正瘦身的作用。但是，在吃饭的时候，肚子那被紧紧的包裹着，或许可以少吃一点，可能会达到一定的减肥效果。睡觉的时候，脱掉收腹衣，释放出被挤压了一天的肌肉，让自己放松，这样自晚上睡眠会更好，休息也会更好。