产后几天都没大便正常吗，产后来例假说明什么

　　我们都知道女性在怀孕之后月经会有所中断，知道产后月经什么时候来很重要。女性生完孩子其实属于虚弱的时期会出现各种各样的问题，不管出现大的或小的问题，都是不会过时，所以必须好好了解一下。那么，产后几天都没大便正常吗，产后来例假说明什么呢？

产后几天都没大便正常吗

　　产褥期胃肠道蠕动比较慢加上产后活动比较少容易发生便秘的情况，您可以用开塞露帮助排便。平时请注意多喝水，饮食中增加富含纤维素的食物，多吃蔬菜水果，保持适当的运动以防止便秘。您可以每天按摩腹部促进排便，尽量保持每天大便。

　　想通大便的话，建议你可以肛门内挤入开塞露，然后保留一段时间，5到10分钟再去厕所，一般就可以减下来了，如果还是不行的话，还可以采取灌肠的方法。在这之后一定要注意，饮食上多吃一些新鲜的蔬菜和水果，平常注意多走动走动，这样可以增加肠蠕动。

　　在坐月子期间，蔬菜吃的少，而且活动量又比较小，肠蠕动变慢，所以导致了便秘情况的发生，建议你可以喝点蜂蜜水，另外多活动活动，增加肠蠕动，如果症状还不见缓解的话，建议你可以使用开塞露挤入肛门，或者采取灌肠的方法。在以后一定要注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果，生活要有规律，平常多注意锻炼。

　　产妇是很容易便秘的，建议饮食以少食多餐，荤素搭配为宜，尤其要强调清淡，食物要容易消化，绝对不要暴饮暴食，防止营养过剩。一般的蔬菜、水果都可以吃，可以多吃一点青菜，如菠菜、小油菜等可以促进排便。

产后来例假说明什么

　　一、 会加快夫妻想要生二胎的进程

　　产后一段时间内很快就来例假的孕妈，对于那些想要三年抱俩娃的夫妻来说是很有利的，月经的来临说明孕妈的排卵期逐渐恢复正常，也就可以继续准备生育。同时月经的到来代表了孕妈身体的排泄能力较好，能够更好的将堆积在体内的废弃物排泄出体外，有助于营养的吸收，带给宝宝更多的营养物质。

　　二、影响孕妈的心情

　　那些来例假就像经历痛苦的孕妈，在产后身体还未完全恢复的同时，再承受痛经的折磨，会使她们的心情沉闷、抑郁，可能会导致内分泌紊乱，导致孕妈的子宫在未恢复期间受到创伤，造成更多的危害。

　　三、孕妈的母乳会随之减少

　　生了宝宝后的孕妈都会给宝宝母乳喂养，这就会导致分娩后第一次月经来的时间较晚，那些很少喂母乳的孕妈来月经就会早一些，通常在产后两个月内，但是来月经并不影响乳汁的质量，只是会相对减少乳汁的分泌，在月经期间产奶量就会下降，可能出现宝宝吃不饱或者每天喂奶次数增加等情况，待到月经结束后，孕妈的身体也能较快恢复，奶水也会大量产出。