刚怀孕会不会容易饿，刚怀孕会不会很容易饿

　　现在有很多女性为了身材就拼命的减肥，在饮食方面就吃得很少，甚至是一天两顿，但到你怀孕时，饿的时候该吃多少呢，那怀孕时的饭量大的时候，是不是经常都会感觉到饿呢?那是不是代表怀孕了就很容易饿呢?我们一起来看看怀孕了饭量是不是就变大了呢?

刚怀孕会不会容易饿

　　怀孕了很多人胃口发生显著变化，比如有的胃口变好，有的胃口变差。但是当有的人胃口变好的时候，容易变饿。特别是在怀孕初期的时候，遇到这种状况，孕妈们可以少食多餐。多吃水果，然后可以吃点零食等东西。一般情况下，饥饿的状况会改善。

　　怀孕时，孕妈们常感到饥饿，这是因为怀孕期间孕酮增加，所以可以选择少食多餐，饭后吃一些水果或零食，但不要吃过多只要不要饿到自己。

　　正常妊娠7?12天，早孕会出现恶心呕吐，阴道出血，感觉突然很累，敏感，乳房肿胀，体温持续升高，月经不来，尿频，闻食物气味更敏感。其实在怀孕期间就有很多早孕反应，孕妈们不要担心，其实只要营养的吸收多就可以了，孕妈们是要好好休息的，就是保持良好的营养均衡。

　　另外在吃的地方可以多吃水果，绿色蔬菜，吃什么就行了，但要有营养，但是体重不能超过太多，可以在蛋糕店买那些面包，蛋糕之类，只要那些东西不油腻就可以吃，孕妈们也可以买苏打饼干。但还要注意营养，如怀孕期间的营养需要会比平时增加，可以多吃些麦片，富含蛋白质的食物，建议多吃核桃，豆类，鱼类食物，而且核桃对胎儿脑部发育好。孕妈可以选择少食多餐，这是比较好的方法。

刚怀孕容易饿的原因

　　怀孕初期出现饥饿，这是属于正常的现象。多吃蛋白质多的吧，如牛奶、鸡蛋、禽类和鱼肉等。禁忌油腻食物。同时注意补充维生素C，多吃些菠菜、猕猴桃等绿叶蔬菜和水果。建议少食多餐吃清淡即可。

　　有些准妈妈会有疑惑怀孕初期容易饿吗?是会有饥饿的感觉，而且大部分的孕妇都有这种情况的发生。有关专家指出，这是因为女性在怀孕的时期，会有分泌一种激素。这种激素会促使女性的身体发生变化。像是月经停止、想睡觉、想吐和饥饿。而且这种激素还会促使孕妇特别想吃酸的或者想大量的吃某一类食物和讨厌某一类食物，出现胃口转移。所以孕妇在怀孕早期觉得饿是正常的生理反应，不用过于紧张。而且除了激素的原因，还有一种原因会造成孕妇的饥饿感。那就是胎儿需要摄取营养。在子宫中发育成长的胎儿，通过胎盘吸取自身所需要的养分，所以在孕期准妈妈是两个人在吃饭，当然容易感到饥饿。想必，你们对怀孕初期容易饿吗这个问题心中已经有了答案了把。在孕期准妈妈们不要顾及自身的体重问题，认为吃多了会胖，减少进食，这样反而会对胎儿的成长发育有极大的坏处。了解了怀孕初期容易饿吗?知道只是孕期正常的情况。所以该吃还是要吃，当然吃也要有选择的去吃，不要吃一些高脂肪的食物，高营养低热量的食物才是最好的选择。