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产后吃丝瓜回奶吗,产后多久吃红糖鸡蛋好

  丝瓜其实在我们的日常生活中都不会怎么吃的到,因为丝瓜是看季节的,不是什么季节都会有丝瓜的存在,只有专门看上了丝瓜作用的人才会选择吃丝瓜。有人说吃了丝瓜以后会回奶,但这个到底是真还是假。那么产后吃丝瓜真的会回奶吗?

产后吃丝瓜回奶吗

  哺乳期妈妈是可以吃丝瓜的,多吃丝瓜对身体很有好处。丝瓜汁有“美容水”之誉。将生长的丝瓜藤割断,流出的液汁,用纱布蘸丝瓜水涂搽脸或肌肤,有润肌防皱功效;也可以将丝瓜直接绞汁,调入适量蜂蜜或甘油搽,效果也佳。

  丝瓜食用时可去皮,可凉拌、炒食、烧食、做汤食或取汁用以食疗,如丝瓜洗净切片经开水焯后,拌以香油、酱油、醋等可做成凉拌丝瓜。丝瓜清炒则清淡可口,清热利湿;香菇烧丝瓜益气血、通经络;取生丝瓜适量洗净榨汁,按10:1的比例调入蜂蜜搅匀而成的生丝瓜汁,具有清热止咳化痰的功效。

  1、丝瓜有缓解产后疼痛的功效,特别适合顺产会阴侧切和剖腹产的妈妈,伤口有时候会隐隐作痛,注意不要提重物。2、丝瓜藤茎的汁液对保护皮肤弹性有很大的作用,特别是适合产后脸部长斑、肤色变黄的妈妈,丝瓜可以预防色斑、美白皮肤和淡化妊娠纹。3、丝瓜有通乳的功效,特别是丝瓜络和肉煲汤食用,还有通乳下奶的功效。4、丝瓜有利于宝宝的脑部发育,因为丝瓜含有大量的叶酸和维生素B1,宝宝可以通过乳汁吸收到营养。新鲜优质的丝瓜形状是周正,颜色嫩绿色,表面无突起为好。摸外皮是粗细适中,吃起来无苦味是佳品。

丝瓜的营养价值

  丝瓜的种植有很长的历史,从明代开始,我们国家就开始种植,一直就是平常百姓家的家常菜,因为种植简单,没有什么科技含量,所以在大家眼里,他根本就不起眼,一直就没有当作宝贝来对待。但是呢,人们对丝瓜有一些误解,根本就没有预料到它的营养价值这么高,因为丝瓜中的维生素b含量最高,不管是大人还是小孩,都很容易消化吸收,而且,对于脑部的血管通畅和发育有出人意料的效果。丝瓜的做法有很多种,炒着吃,做汤,蒸着吃,而且丝瓜的做法简单,很受喜爱。

  丝瓜属凉性食物,夏天是高热高湿的季节,这个季节吃正好可以用来解暑,化痰解渴,消毒,利尿。同时对于气管炎也有一定的治疗作用。但是呢,也不能吃太多,脾胃不好虚寒的人还是要谨慎的吃,因为本身身体就有寒,这个食物又属于凉性的,所以,吃什么菜都还是要有一个度的。

来源:pcbaby2019-04-07 22:19:59
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