产后大便黑色是正常吗，产后多久可以喝绿豆汤

　　大便是身体健康的晴雨表，大家都知道正常的大便是黄色的、而且不是特别硬特别软的。所以大便的颜色也能反映一个人的身体状况。同时有不少新妈妈发现自己产后排便是黑色的，这是怎么回事呢?这正常吗?

产后大便黑色是正常吗

　　产后大便是黑色的原因：1、饮食，食用了富含铁的食物，比如猪肝、动物血、菠菜等，铁在肠道内形成黑色的硫化铁，使得大便颜色变黑，这是属于正常现象，不需要担心也不需要治疗。2、药物，服用了铁剂之类的补铁药物也会容易出现大便黑色的情况，不需要做任何处理。3、如果正在服用排毒药物期间出现大便黑色的情况，这种情况是在排毒，这是因为排毒的药物作用机理就是通过对肠道进行清洗，从而把堆积在肠道的有害物质通过粪便的形式排出体外，所以是会出现大便发黑的情况。3、黑色大便和饮食有很大的关系。太油腻上火和吃的东西颜色都会让大便呈黑色。但如果不是便秘都不用在意。不管剖腹产和顺产的产后肠胃消化都会弱一些。加上便便时都没敢使劲,所以还是多次蔬菜,水也不要限制喝量。如果体力允许的话,也在房间里走一走。这样消化好,身体也恢复的快。

产后多久可以喝绿豆汤

　　产妇可以喝绿豆汤的,但是产后前几天最好不要喝,产后前几天最好的食物是小米汤或者小米粥,而不是绿豆汤。一般产后1-2周后就可以喝了。首先,不能喝刚从冰箱里拿出来的冰镇绿豆汤,虽然夏季炎热,喝一点冰镇的绿豆汤更加清凉解暑,但是,产妇产后身体虚弱,最忌着凉,所以,产妇要喝绿豆汤最好喝温的,或者热的,其实热的绿豆汤口感也是非常好的,尤其是喝一点里面的绿豆沙,很滑腻的感觉。产后适量食用绿豆，有消暑利湿、清热降火和消炎杀菌的功效，夏天坐月子的产妇，吃点绿豆粥，可以预防中暑。无论是顺产或剖腹产的妈妈，会阴部或腹部都会有伤口，加上身体会比较虚弱，容易遭到病菌侵袭感染疾病，而绿豆有抗菌抑菌的作用，可以增强机体的免疫力。小编认为，绿豆是夏季的最佳降火食品，喝点绿豆糖水和粥水可以降火、清热解毒，但是并不适合所有的产后妈妈食用。尤其是体质偏寒的产妇，食用绿豆汤后有可能会引起腹泻、腹胀等不适。绿豆汤和绿豆粥相比，绿豆汤的寒性比较大，建议月子里的妈妈可以少量食用绿豆粥。