产后耻骨痛怎么好的快，产后多久和正常人一样

　　耻骨是在小腹部和大腿根部交界的地方，这个地方痛一般是因为骨盆受到压迫导致的，所以耻骨疼也一般只会发生在孕妇和产妇身上。而且耻骨疼如果不能及时缓解，那么就会引起身体其它部位的疼痛。所以产后耻骨痛怎么好的快，产后多久和正常人一样?

产后耻骨痛怎么好的快

　　1、 首先。在生产完之后一定要尽早地下地活动。尽早地下地活动，对于骨盆的恢复和缓解耻骨疼痛都有一定的协助作用。但是刨腹产等。产妇最好在一到两天之内都卧床休息。等感觉到身体状态良好了，可以在刨腹产术后的36个小时左右下床活动。

　　2、 其次。生产完之后尽早的下床活动，还可以帮助肠道蠕动。从而减轻腹胀，也可以预防血管拴塞。如果觉得身体恢复的还不错啦，以后每天都可以下床适当的活动活动。不过这个时候由于伤口还没有愈合好，运动起来会感觉比较不舒服。

　　3、 最后就是。产后一定要注重平时的饮食健康，多吃一些排骨汤，鱼汤等营养丰富的肉汤。来补充生产时身体流失的大量营养。并且注意加强骨质营养。当然平时也别忘了多晒晒日光浴。可以促进人体对钙的吸收，并且坚骨与壮骨。

产后便秘出血怎么办

　　有些产妇出了月子后会有产后便秘出血的现象，很多哺乳期妇女会因此而非常担忧会婴儿的健康。去医院检查后，大部分医生会说是肛漏的现象，也有其他的原因的。肛漏的原因大部分是因为产后喝的下奶汤油水太大，有点上火，引起大便干燥，结果就便血了。一般只要正确用药治疗，对宝宝会没有影响的。产后便秘出血怎么办？

　　当出现产后便秘出血的情况时，首先要到医院做好检查，确诊是什么原因造成便秘出血，并对症下药。

　　产后便秘其实是很常见的问题，而产妇由于特殊的生理问题，如果便秘的问题不处理好的话，是很容易引起痔疮，或者一些其它的肠胃疾病，而如果利用药物治疗便秘问题的话，最好确定一下不会对产妇本身，哺乳造成影响。总之，对于产妇来说只要注意这些细节问题就可以便秘等产后并发症了。

　　严重的产后便秘有出血的症状，不仅可以诱发肛肠疾病，使肠道内毒素蓄积量不断增加，还会造成腹胀，体形肥胖变形，并出现色斑，皮肤粗糙，痤疮等，所以产妇们要小心处理，避免病情加重。