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产后便后出血怎么回事,产后哺乳期便秘出血怎么办啊

  生产完之后进入了恢复期,产妇这个时候很需要人照顾,家人不能光顾小孩子,把大人给忘了。对于产妇而言,一不小心很容易出现便秘便血的情况,需要调理饮食,慢慢的这些症状会缓解。但如果情况比较严重,肯定还是要趁早找医生。那么,产后便后出血怎么回事?产后哺乳期便秘出血怎么办啊?

产后便后出血怎么回事

  针对产后便秘,首先要分析便秘的原因,调整生活方式,养成定时排便的习惯,有便意时需及时排便,避免抑制排便。长期反复的抑制排便可以导致便秘反射阈值升高、便意消失,导致便秘,戒烟酒,避免滥用药物。提倡均衡的饮食,适量增加膳食纤维、多饮水、高纤维饮食。膳食纤维本身不被吸收,能够吸附肠腔水分,从而增加粪便容量,刺激结肠,增强动力。含膳食纤维丰富的食物有糙米、蔬菜,含果胶丰富的水果,如芒果、香蕉等。

  补充水分,多饮水,建议每天饮水可以在1500ml以上,保持肠道足够水分有利于粪便的排出。供给足量的B族维生素及叶酸,含B族维生素丰富的食物可以促进消化液的分泌,维持和促进肠管蠕动,有利于排便,如粗粮、酵母、豆类及其制品。在蔬菜中,菠菜、包心菜内含大量的叶酸,具有良好的通便作用。增加易产气食物:多食易产气食物,促进肠蠕动的加快,有利于排便,如洋葱、萝卜、蒜苗等。增加脂肪的供给:适当增加高脂肪食物,植物油能够直接润肠且分解产物。

产后哺乳期便秘出血怎么办啊

  产后哺乳期便秘出血要补充脂肪酸,脂肪酸有刺激肠蠕动的作用,干果中的果仁,如核桃仁、松子仁、各种瓜子仁、杏仁、桃仁等含有大量的油脂,具有润滑肠道通便的作用。适当的运动:以医疗体操为主,可配合步行、慢跑和腹部的自我按摩。医疗体操主要是增强腹肌及骨盆肌力量。练习方法主要是站立位,可以做原地抬高腿的步行、深蹲起立、腹背运动、踢腿运动和旋转运动。

  快步行走和慢跑可以促进肠管蠕动,有助于解除便秘。深长的俯视呼吸,呼吸时膈肌活动幅度较平时增加,能够促进胃肠的蠕动。腹部的自我按摩。仰卧位上屈曲双膝两手搓热后,左手放在肚脐上,右手放在左手背上,以肚脐为中心,顺时针方向按揉,每天做2-3次,每次5-10min。产后便秘有出血的症状,不仅会诱发肛周疾病,而且还会造成腹胀。当产后便秘出血的情况出现时,首先要到医院做好检查,确定是什么原因造成的便秘出血,并对症下药。

来源:pcbaby2019-03-13 11:25:41
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